Ômega 3 E Inflamação

[Mklek 4165]

E aee @Torf, para não ficar com bafo de anchova, a dica é tomar no meio de uma refeição. Outra dica é tomar as cápsulas geladas. 

[Torf 11507]

7 minutos atrás, Mklek disse:

E aee @Torf, para não ficar com bafo de anchova, a dica é tomar no meio de uma refeição. Outra dica é tomar as cápsulas geladas. 

Vou testar sim. Valeu. =)

[busarello 3354]

1 hora atrás, GuIM... disse:

@lucasf21 e @busarello, uma dúvida: quanto vocês pagam por esse omega 3 da Now Foods, já com o frete? Quero começar a importar justamente por essa questão da quantidade de EPA e DHA por grama, pelo que eu vi, é 75% a concentração dele, bem melhor do que os nacionais que eu compro (growth, etc.), que acabam não valendo a pena.

Varia de loja pra loja e se tributa ou não.

Tenho visto por algo em torno de 23 dolares o frasco com 180 caps.

[lucasf21 1673]

1 hora atrás, GuIM... disse:

@lucasf21 e @busarello, uma dúvida: quanto vocês pagam por esse omega 3 da Now Foods, já com o frete? Quero começar a importar justamente por essa questão da quantidade de EPA e DHA por grama, pelo que eu vi, é 75% a concentração dele, bem melhor do que os nacionais que eu compro (growth, etc.), que acabam não valendo a pena.

pago 33 dolares em 180 cap, e a tributação fica em 20 reais, pego na SM, la eles colocam o frete muito menor.

[Gris 75]

Muito bom, apenas agregando uma coisa.

Um dos principais fatores pelo qual a uma diferença entre nossos niveis de omega 3 e o de nossos antepassados e porque nossa alimentaçao mudou e a alimentaçao dos animais que nos servem de alimentos mudou. porem outra razao muito importante que nao levamos em conta é que nao so nosso consumo de omega 3 caiu devido a esses fatores, como nosso consumo de omega 6 aumentou devido a demonizaçao das gorduras saturadas durante muitos anos, o aumento do consumo de grãos ricos em gorduras poliinsaturadas como foi citado no texto. Omega 3 é de fato algo para se preucupar porem é um suplemento relativamente caro, sardinha crua é relativamente ruim e excesso de PUFAS (poly unsaturated fats) na corrente sanguinea tambem e prejudicial tanto no quesito hormonal como tambem se formos pensar em estado inflamatorio, de nada adianta ingerir 44g diarias de omega 6 e tentar compensar com 44g diarias de omega 3, o corpo continua inflamado e o individuo continuara a se sentir mal, o ideal e reduzir ambos, sim reduzir ambos porem sempre tendo em mente o balanço entre eles de pelo menos 5:1

 

 

DUVIDA: o da NOW parece bem em conta, alguem ja testou a qualidade? viu se vem oxidado ou nao?

Editado Julho 12, 2016 às 20:30 por Gris

[Daniel Sevla 96]

E quanto ao feijão?

[ik3r 44]

Atualmente estou consumindo o Ultra da Now Foods , fui realizar um novo pedido e achei esse aqui

Now Foods, Ultra Omega 3-D

 

Omega-3 Fatty Acids:
Eicosapentaenoic Acid (EPA)	600 mg	†
Docosahexaenoic Acid (DHA)	300 mg	†

Vitamin D3 (as Cholecalciferol) (from Lanolin)

1,000 IU

250%

 

 

Alguém já utilizou esse ?  Ele tem uma maior concentração de EPA / DHA em relação com o ultra normal, além de ter vit D3.

[busarello 3354]

16 minutos atrás, ik3r disse:

Atualmente estou consumindo o Ultra da Now Foods , fui realizar um novo pedido e achei esse aqui

Now Foods, Ultra Omega 3-D

 

Omega-3 Fatty Acids:
Eicosapentaenoic Acid (EPA)	600 mg	†
Docosahexaenoic Acid (DHA)	300 mg	†

Vitamin D3 (as Cholecalciferol) (from Lanolin)

1,000 IU

250%

 

 

Alguém já utilizou esse ?  Ele tem uma maior concentração de EPA / DHA em relação com o ultra normal, além de ter vit D3.

A concentração de omega 3 é MENOR. Este novo produto apresenta 900 mg de omega 3 em 1500 mg de óleo de peixe (concentração de 60%). O outro (ultra omega 3) apresenta 750 mg de omega 3 em 1000mg de oleo de peixe (concentração de 75%). Só vale a pena, apesar da inserção da vitamina D3, se o preço for menor.

[ik3r 44]

16 minutos atrás, busarello disse:

A concentração de omega 3 é MENOR. Este novo produto apresenta 900 mg de omega 3 em 1500 mg de óleo de peixe (concentração de 60%). O outro (ultra omega 3) apresenta 750 mg de omega 3 em 1000mg de oleo de peixe (concentração de 75%). Só vale a pena, apesar da inserção da vitamina D3, se o preço for menor.

 

Muito obrigado pelo reply @busarello, realmente a quantidade de óleo me passou despercebido, o valor é MAIOR =[.

 

 

[cassioramos.cr 1999]

25 minutos atrás, busarello disse:

Só vale a pena, apesar da inserção da vitamina D3, se o preço for menor.

44 minutos atrás, ik3r disse:

além de ter vit D3.

Porém 1000ui não fazem nada nos níveis de 25 OH D no plasma. Creio que a melhor opção seria suplementar ambos isolados.

 

Editado Setembro 8, 2016 às 18:43 por Hannibal Lecter