[Falta de Pesquisa]Deem Suas Opiniões

[ArrobaMaromba 0]

IDADE: 20 ANOS
ALTURA: 1,86
PESO: 86KG
OBJETIVO: DAR UMA SECADA

MINHA DIETA É BASICAMENTE BATATA DOCE, FRANGO E FOLHAS VERDES QUANTO A QUANTIDADES JA ESTOU CERTO MINHA DÚVIDA É; COM ESSES ALIMENTOS CONSEGUIREI AS VITAMINAS, MINERAIS ESSAS COISAS NECESSÁRIAS ? OU PRECISAREI COLOCAR UM POLIVITAMINICO ?

[Matheus_Eduardo 29]

Precisa acrescentar gorduras

Faz assim

Proteínas > Gorduras > Carboidratos proveniente de vegetais > Carboidratos provenientes de tubérculos

[busarello 3.354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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