Alimentos Para Ganhar Músculos E Perder Gordura.

[leinader 0]

Vou catar lá no meu orkut e de repente coloco o link, pq é meio grandinho, ou então, tento resumir.

O problema tá no leite e várias paradas dele em si ou é basicamente a lactose só?

Minha mãe por exemplo, só toma leite sem lactose/de baixa lactose, algo assim.

Sou viciado em leite, parar pra mim é algo quase que impossível, posta aí, se puder, o artigo, por favor

[Eduardo henrique 0]

otimoo topico

vo rever o que ponho na minha dieta

Deem sugestoes no meu cutting na parte de nutrição

abraços

[Lukaum 0]

Fefe, por favor, qual seria esse Fish Oil que o André recomenda?? Me diga a marca, link, qualquer informação sobre ele.

Gostaria de saber se esse aqui da Sundown é bom:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Fish_Oil_1000_-_%C3%93leo_Peixe_Sundown

Valeu.

[Magro.Boy 10]

curti as dicas

o jeito é adptar

vlw jesse

[thiago turgo 10]

Vou catar lá no meu orkut e de repente coloco o link, pq é meio grandinho, ou então, tento resumir.

Beleza, valeu!

[MatheusMux 1]

Muito boas as dicas, Jesse.

Também gostaria de saber mais sobre o leite, eu sou totalmente a favor, sou viciado.

[Fefe 6.228]

Fefe, por favor, qual seria esse Fish Oil que o André recomenda?? Me diga a marca, link, qualquer informação sobre ele. Boa pergunta, mas vou ficar te devendo essa. Dá uma pesquisada e ve se acha. Eu não achei.

Gostaria de saber se esse aqui da Sundown é bom:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Fish_Oil_1000_-_%C3%93leo_Peixe_Sundown

O da sundown é bom. Pelo menos é o q uso.

Valeu.

Gente, acredito q todos tenham Orkut, ne? Então deem uma passadinha nessa comu (link abaixo) e q cd um tire suas conclusões. Não quis estragar o tópico do Jessé enchendo de texto sb o leite.

http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=6366219

Que fique claro, q não quero convencer ninguém de nada. É só meu ponto de vista.

[MatheusMux 1]

Podia até ter criado um novo tópico, acho que ficaria até legal pra debater mais. De qualquer forma, brigado.

[Fefe 6.228]

Podia até ter criado um novo tópico, acho que ficaria até legal pra debater mais. De qualquer forma, brigado.

Matheus,

Eu tb pensei nisso. Acho q vou compilar e postar para ser debatido.

[Dan-SP 0]

Fefe, por favor, qual seria esse Fish Oil que o André recomenda?? Me diga a marca, link, qualquer informação sobre ele.

Gostaria de saber se esse aqui da Sundown é bom:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Fish_Oil_1000_-_%C3%93leo_Peixe_Sundown

Valeu.

Eu acho que é esse aí mesmo, parceiro. Agora quanto a marca, vai da preferência de cada um.

@topic

Ótimo post. Grande Jesse sempre postando artigos interessantes.