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Por onde anda vc? Sumiu?

Aguardo o próximo relato.

Opa, estou de volta...rsss,

Relato dos últimos dois dias (ontem e hoje):

Fefe realmente estou muito animado e as abs entre as séries estão deixando o treino bastante dinâmico...Vou continuar.

Segunda o treino foi de peito e bíceps, sem muitas novidades, altíssima intensidade porém sem aumento de cargas o pump mais uma vez foi monstro alem da disposição acima do normal, como já disse estou sentindo uma melhora consideravel.

Com relação ao aumento da carga considero que realmente o ganho de força a partir desta semana será menos assustador e eu até considero bastante lógico pois o corpo precisa de algumas semanas para se readaptar.

Hoje eu dei uma mudada na divisão do treino, com o aumento constante de pesos durantes as últimas semanas estou sentindo um leve desconforto na articulação do cotovelo e por este motivo o treino de hoje que seria de ombro e tríceps passou a ser de perna.

Aqui mais uma vez pouca coisa mudou, como já disse estou treinando membros inferiores com uma qualidade inédita para mim...Neste treino ainda houve um aumento de carga porque não deu pra evitar...rsss, agora estou com dó do meu joelho esquerdo que já não tem menisco!!!!

A recuparação entre as séries foi ótima e tenho notado um aumento no suor, já tenho esta característica e imagino que este aumento seja por conta da intensidade mesmo.

Estou pensando em alguma coisa diferente na semana que vem, pra dar uma variada estou pensando em mudar a característica do meu treino que está sendo de alta intensidade e volume moderado para alto volume com intensidade moderada...Será que é válido, com a palavra meus consultores!!!!KKKKKKK

Grande abraço a todos!

Postado

Acompanhando ... tenho interesse sobre os efeitos do Novedex.

Bons Treinos!

Acompanhando!!

To querendo comprar o Nano tbm...

Como esta sendo o aumento da força?

Bons ganhos abraços!!

Opa, muito legal vcs por aqui, sejam bem vindos acho que o que vcs perguntaram já está previamente respondido!

Cada dia aparece mais gente...Já estou ficando com muita responsabilidade...Mais um ânimo para ir pra academia e arrebentar!!!RSSSS

Grande abraço!

  • Moderador
Postado

Estou pensando em alguma coisa diferente na semana que vem, pra dar uma variada estou pensando em mudar a característica do meu treino que está sendo de alta intensidade e volume moderado para alto volume com intensidade moderada...Será que é válido, com a palavra meus consultores!!!!KKKKKKK

Mudanças são sempre positivas. Eu sou a favor de treinos diferentes, seja na ordem da execução, seja na forma da execução, seja na intensidade, etc. Isso gera estímulo.

O mesmo exercício feito de forma diferente já se torna um novo desafio para o corpo. Experimente.

Postado

Boa tarde a todos,

Infelizmente estou passando aqui pra informar que estou encerrando o relato antecipadamente.

Desde meu último post passei a me sentir mal, febre e dor no corpo e hoje, após exame de sangue foi constatado que estou com dengue...Resultado provavelmente duas semanas de molho sem pensar em esforço!

Agradeço a todos pelo apoio, principalmente a Fefe que demonstrou grande interesse sempre com ótimas intervenções.

Aos que aparecerem por aqui pra saber dos produtos o que tenho a dizer é que o Nano vale cada centavo, porém é meu primeiro NO portanto não posso comparar com outros.

Quanto ao novedex, que quase não possui relatos na Net, digo que cumpre o que promete apesar de não ter feito exames. Me senti mais disposto e concentrado, um bom aumento na densidade muscular e na libido, poucas espinhs e nada de aromatização, provavelmente se eu tivesse feito o tratamento completo poderia ter aproveitado melhor o investimento.

Grande abraço a todos e bons treinos!

  • Moderador
Postado

Desanimardor, essa história da dengue. Mas graças à Deus ela passa e vc volta com tudo.

Melhoras!!!!!!!

Postado

Eu quando tomei o nano, nao senti aumento de força nao, muito estranho. Mais gostei do resultado dele sim, compraria ele denovo? Acho que nao, vou experimentar outros e ver qual o melhor.

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