Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?

[Torf 11509]

Infelizmente é o que acontece nas academias, "profissionais" que só ajudam as gostosas, ou os "amiguinhos". Se tudo der certo, começo a trabalhar como instrutor semana que vem, e tudo que eu quero, é não ser igual a esses "desinstrutores". Humildade é tudo, cara, o que custa colocar uma anilha ? Infelizmente as academias estão cheios deles, e é aí que os bons se destacam, tem bons empregos e ganham uma boa grana. Enquanto esses "desinstrutores" ficam sempre na mesma.

Mas o negócio, em várias profissöes, é que a pessoa comeca com gás, querendo ser diferente, mas acaba "se adaptando ao sistema". Enfim, espero que isso näo aconteca com você. =)

[GhostFacer 47]

Mas o negócio, em várias profissöes, é que a pessoa comeca com gás, querendo ser diferente, mas acaba "se adaptando ao sistema". Enfim, espero que isso näo aconteca com você. =)

SIm, concordo, só que o que acontece (pelo menos na minha academia) é que as pessoas já começam assim sabe ? Passa do lado de uma pessoa fazendo movimento errado e não fala nada, mas se é uma mulher ou um "amiguinho" aí ajuda, fica de papo, etc. Eu por exemplo nem peço ajuda, só em casos de dúvida quanto a execução e olhe lá, até porque as vezes fico em dúvida se está correto mesmo, ou se falaram que está só pra ir pra outro local, rs.

[Paulmito 9]

Treta normal em academia é com os machão que vão nos smith da área de perna fazer supino/ombro. Outra é quem pega barra, faz terra ou stiff ou simpatizantes, e depois deixa lá barra e peso pra outros tropeçarem. tem gente que acha que os "instrutor" tão lá pra pura e simplesmente graurdar pesos usados....

[Murisfa 69]

voltei a pouco tempo pros treinos, ja treinei por 5 anos...porem nunca vi nenhuma treta....tenho uma raiva muito grande dos cara que se acham grandes mas nao treinam perna....na academia mesmo  tem um cara la gigante em cima, acho que tem uns 50cm de braco porem as pernas ridiculas...nunca fez um agachamento na vida... e folgado deixa tudo os pesos e as barras que usa largadas...

[Marlon Henrique01 997]

É meio complicado.. Do mesmo jeito que alguns grandões usam as coisas e deixam por lá mesmo, os magrelos/medianos fazem o mesmo.

Eu estava escrevendo aqui no post sobre os maiores possívelmente serem os piores, mas reparei que depende muito.

[Johnn 5835]

Eu sempre guardo os meus, e ajudo um pouquinho com os espalhados.

Mesmo não me simpatizando com alguns instrutores, acho muito falta de respeito .

[Gekko 270]

Meu treino agora é Uper 3x e Lower 2x

Tem uma instrutora que começou a me analisar, fazia supino dia sim e dia não, remada curvada dia sim e dia não também, pernas pegando peso absurdos para ela (mas nada comparado ao pessoal daqui) e ela é bem gordinha, algo que me desmotiva já a ouvir um instrutor. Ela chega em mim e diz "você não pode treinar assim", eu a pergunto pq e ela me diz "pq assim seus musculos estarão atrofiando, é melhor você começar a treinar fit" - sorriso em meu rosto, e ela complementa - " vc seca rapidinho e não treina desordenado como ta treinando agora". Comecei a explicar pra ela, ela não aceitava a explicação e começou a dizer que a profissional ali era ela e eu que não pagava nenhum profissional para me falar abobrinha, e sim claro, só a academia.

Teve mais uns bate e volta, mas nada demais, fiquei puto com ela.

[Chrys 585]

Meu treino agora é Uper 3x e Lower 2x

Tem uma instrutora que começou a me analisar, fazia supino dia sim e dia não, remada curvada dia sim e dia não também, pernas pegando peso absurdos para ela (mas nada comparado ao pessoal daqui) e ela é bem gordinha, algo que me desmotiva já a ouvir um instrutor. Ela chega em mim e diz "você não pode treinar assim", eu a pergunto pq e ela me diz "pq assim seus musculos estarão atrofiando, é melhor você começar a treinar fit" - sorriso em meu rosto, e ela complementa - " vc seca rapidinho e não treina desordenado como ta treinando agora". Comecei a explicar pra ela, ela não aceitava a explicação e começou a dizer que a profissional ali era ela e eu que não pagava nenhum profissional para me falar abobrinha, e sim claro, só a academia.

Teve mais uns bate e volta, mas nada demais, fiquei puto com ela.

Pior uma vez que eu tava ensinando um amigo a fazer levantamento terra, principalmente o posicionamento correto da lombar pra evitar alguma lesão, mesmo ele usando pouco peso, me salta a instrutura/dona/seilámaisoque falando que ele estava fazendo tudo errado, genialmente ela diz pra ele não movimentar as pernas e nem os joelhos, sim, ela passou o levantamento stiff, mas da forma que ela passou até como stiff estava errado, ele todo arcado puxando, fazendo mais força com o bíceps que qualquer outro músculo e ela analisando e falando: agora sim, está bem certo! Na outra semana encontro ele e ele me fala que teve até que ir consultar e tomar remédio pela dor na lombar.

Chega a ser quase revoltante isso, eu sem nem um diploma em Educação Física e sem receber nada estava passando a execução perfeita, até explicando exatamente qual a participação e como usar músculos chaves (lombar, posterior, braços, ombros, entre outros), modéstia a parte acredito que estudei, pesquisei, analisei, sobre levantamento terra do que qualquer outro exercício desde que comecei a treinar. Sem problema nenhum ela ter preferido explicar (é a função dela), mesmo ele não tendo perguntado nada a ela, o problema mesmo foi ela ter chamado de errado a execução que a toda a ciência do esporte (cinesiologia e biomecâmica) tem como correta, passado um outro exercício e ainda por cima de forma errada como sendo levantamento terra (moral da história: hoje ele quer passar longe do levantamento terra)

Ficou pra mim a pergunta: se ela agiu assim por ignorância ou por má fé (o que resultou em uma pequena lesão, ressalto) pra afastar ele de realizar o levantamento terra?       

[Torf 11509]

voltei a pouco tempo pros treinos, ja treinei por 5 anos...porem nunca vi nenhuma treta....tenho uma raiva muito grande dos cara que se acham grandes mas nao treinam perna....na academia mesmo  tem um cara la gigante em cima, acho que tem uns 50cm de braco porem as pernas ridiculas...nunca fez um agachamento na vida... e folgado deixa tudo os pesos e as barras que usa largadas...

Raiva de pessoas que têm as pernas finas e näo treinam perna? Por que essa raiva? Que mal esse tipo de pessoa faz para você? O que é que tem a ver o fato de uma pessoa näo querer treinar perna com a sua felicidade / bem estar / satisfacäo?

Editado Outubro 25, 2015 às 14:08 por Torf

[Marlon Henrique01 997]

Sou só eu que não dou opinião no treino dos outros? Tipo, vivo vendo gente fazendo exercício errado, até mesmo os fortões, fazem um exercício pra bíceps e utilizam o corpo todo, parece que ta dançando, mas mesmo assim fico na minha. Da uma certa vontade de ir lá e explicar, mas eu penso, "po, eu, "pequeno" assim , com cara de 16, ir lá e explicar, será que a pessoa vai levar em consideração?" Daí eu deixo queto rs.