Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?

[chokito 61]

AUSHUASHUASHUASUASUASU,

falta quantas pra vc ai? Ela usou o banco depois mesmo só por curiosidade?

Se não usou, tava só querendo mostrar a pata de camelo mesmo, que ela deixou a calcinha com todo carinho na gaveta antes de sair de casa pensando em vocês.

Bem se usou, vale o mesmo.

Se não me engano, depois do ocorrido ela saiu pra fazer outro aparelho. Talvez tenha sido pra se exibir mesmo, afinal ela sempre faz isso.

Nesse mesmo dia que fiz este post (26/08) fui treinar pernas, estava no leg. Porem, eu não gosto quando estou na execução e alguém me interrompe seja qual for o exercício. Aí essa mesma figura chegou por trás de mim, me chamando de meu queridinho e perguntou se ela e a amiga podia revesar, quando vi que era ela até gaguejei por que lembrei desse tópico, rir abeça posteriormente. kk

[Mr Hiellos 40]

Treta nunca tive nao, mas teve um caso bem escroto que aconteceu na minha academia nem faz muito tempo

Tem um banco lá que dá pra mudar a inclinação dele, mas não tem indicação mostrando onde é 30º, 45º...tem q ir meio q no achismo

Então eu perguntei pra um colega lá q eu falava as vezes. Ele disse q era 4 buracos e meio pra ficar 45º, mas percebi q o banco ficou mt em cima pra ser 45º...fiquei numa duvida fodida. Quando um professor passou por perto eu falei: Ow, rapidinho, vê só se esse banco tá certinho msm, to achando mt em cima...

Ele olhou e disse que estava OK, era aquilo mesmo

O cara que eu tinha pedido ajuda primeiro viu, chegou e falou: Porra, você pergunta pra mim, e depois pergunta pro instrutor? E blablabla...ficou mó puto por isso

Moral da história: O cara fez uma questão do caralho, ficava jogando indireta dizendo que eu era escroto por causa disso...no final das contas, o banco na inclinação como ele disse estava na verdade errado, o instrutor antigo foi demitido, e o novo disse que o banco estava muito alto e me recomendou deixar 3 buracos apenas, em vez de 4,5

Tcharaaan

E Já que tão usando linguagem do 4chan:

MINHA CARA QUANDO:

E vc acha que vai fazer alguma diferença se o banco estiver no segundo, terceiro ou quarto furo?

Editado Setembro 8, 2015 às 00:54 por Mr Hiellos

[Cadu_Menote 0]

Eu tô quase entrando em uma treta, tem um muleke que malha no mesmo horário que eu que ocupa 03 aparelhos e não quer revesar, semana passada ele tava malhando peito, aí fazendo supino reto, crucifixo e fly, tudo no mesmo lugar, e o pior é que ele mandava uma série, e ia pro celular, outra série e ia conversar com o amigo. Tô puto com isso o cara não comprou a academia não, e o que mata é que a instrutora passa esse tipo de treino pra um monte de gente, aí ficam lá os infelizes com aquele monte halteres em volta de um aparelho e não querem revesar. Tô nem aí, coloquei pra mim mesmo que essa semana vou revesar e que se foda o cara, meu horário de treino é curto e os caras ainda empacam.

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[EctoFrangoMorfo 424]

Eu tô quase entrando em uma treta, tem um muleke que malha no mesmo horário que eu que ocupa 03 aparelhos e não quer revesar, semana passada ele tava malhando peito, aí fazendo supino reto, crucifixo e fly, tudo no mesmo lugar, e o pior é que ele mandava uma série, e ia pro celular, outra série e ia conversar com o amigo. Tô puto com isso o cara não comprou a academia não, e o que mata é que a instrutora passa esse tipo de treino pra um monte de gente, aí ficam lá os infelizes com aquele monte halteres em volta de um aparelho e não querem revesar. Tô nem aí, coloquei pra mim mesmo que essa semana vou revesar e que se foda o cara, meu horário de treino é curto e os caras ainda empacam.

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Como assim ele nao quer ? Ele nao tem que querer vc tambem esta pagando a academia, reveza e ja era. As vezes quando é 3 nego querendo reveza ai tudo bem, é bom senso, mas neste caso não. Ou eu posso estar errado pq nunca treinei em academia , mas eu revezaria ele querendo ou nao.

[KALI NIX 74]

Achava que eu era o único que odiava supino. Não sinto o músculo do peitoral, já tentei adicionar pouca carga, muita carga, low rep, high rep, amplitude máxima, pouca amplitude... Mas não sai nada. Com halteres eu até consigo sentir uma pegada, mas é só eu tentar aumentar a carga e fisga só ombro e tríceps.

Tô pensando em tomar uns hemogenin.

[Joe. 192]

Achava que eu era o único que odiava supino. Não sinto o músculo do peitoral, já tentei adicionar pouca carga, muita carga, low rep, high rep, amplitude máxima, pouca amplitude... Mas não sai nada. Com halteres eu até consigo sentir uma pegada, mas é só eu tentar aumentar a carga e fisga só ombro e tríceps.

Tô pensando em tomar uns hemogenin.

Putz acontece a msm fita cmg

Meu ombro esquerdo pega muito, da uma dor infernal e tenho medo de lesionar ele

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[KALI NIX 74]

Putz acontece a msm fita cmg

Meu ombro esquerdo pega muito, da uma dor infernal e tenho medo de lesionar ele

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Quando eu faço crucifixo livre (apenas crucifixo) eu sinto umas fisgadas no peitoral esquerdo, entre a axila e o ombro... bem no suvaco mesmo. Tenho muito medo de lesionar. Curtia pra caramba fazer crucifixo, vou ver próximo treino de peito se ainda sinto essa dor esquisita.

Supino só com halter, e troquei o crucifixo pelo crossover.

[NewbieTrack 3503]

Quando eu faço crucifixo livre (apenas crucifixo) eu sinto umas fisgadas no peitoral esquerdo, entre a axila e o ombro... bem no suvaco mesmo. Tenho muito medo de lesionar. Curtia pra caramba fazer crucifixo, vou ver próximo treino de peito se ainda sinto essa dor esquisita.

Supino só com halter, e troquei o crucifixo pelo crossover.

Eu sentia isso quando fazia crossover, hoje em dia só faço crucifixo livre e reto.

[Lemin 8]

Achava que eu era o único que odiava supino. Não sinto o músculo do peitoral, já tentei adicionar pouca carga, muita carga, low rep, high rep, amplitude máxima, pouca amplitude... Mas não sai nada. Com halteres eu até consigo sentir uma pegada, mas é só eu tentar aumentar a carga e fisga só ombro e tríceps.

Tô pensando em tomar uns hemogenin.

Provavelmente por causa do formato da sua estrutura. Se seu tórax for muito plano, as fibras ficam mais horizontais. Tenta arquear mais as costas, deixando seu peitoral mais inclinado.

[Jukalp 120]

Treino das 23:00 até 00:00 ou as vezes passa,mas como o dono é nosso amigo as vezes fecha a academia pra gente

Tem um cara que vai no mesmo horário mas ele nao conversa com ninguém e ele vai com a namorada dele que é RAIMUNDA (quem conhece ta ligado),e ele nao deixa ninguém olha pra ela fica te medindo,e ele nao gosta que ninguem pegue o aparelho que ele vai usar no dia,isso mesmo ele pode estar começando o inclinado e o próximo for o reto,ele ja acha ruim e vai tirar satisfação.

Um belo dia,meu amigo estava fazendo scott eu sentei no banco do lado só tinha 5 pessoas na gym,conversando e pá,ele veio cheio de marra ele é alto e forte até,mais nois é 5 kkkkk ,chegou e falou pra mim "OW FI VAZA VOU USAR AI" nisso eu fiquei olhando pra cara dele uns 30 segundos com cara de bobo alegre,ai meus amigos ja chegou tudo perto,pq é aquela historia é só soltar o primeiro soco e a cambada vai junto.

to até vendo o dia que isso vai acontecer

abraços