[Falta de Pesquisa]Sedentarismo Fora Da Acadêmia

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Fala galera, gostaria de saber se, levando uma vida de sedentário fora da academia, pode prejudicar nos resultados.
Meu único momento de treino, queima de gordura diária é na acadêmia, mas, levando uma vida parada não prejudica na construção muscular? Tendo em vista que você não "requer" muito do corpo no resto do dia, ou quanto mais parado, melhor na reparação muscular? Obrigado.

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