Tabela Para Montar Uma Dieta

[LeandroTwin]

Créditos para junior_dnz

A unica coisa que fiz foi dar uma leve editada:

Estava escrito "Meal", eu troquei por "Refeição". Abrasileirar, hehe;

Retirei tudo que tinha nela (alimentos e valores), para a tabela vir pronta para usar;

Dei uma alargada nela.

Tabela:

Se quiser postar a tabela no forum, é muito simples. Basta fazer sua dieta na tabela, quando acabar, deixe o excel em primeiro plano, aperte a tecla "print screen" no teclado, abra o paint e aperte CTRL+V, salve o arquivo como JPG, faça um upload no site http://imageshack.us/ , pegue o código "Thumbnail for forums (1)" e coloque no forum, pronto.

Download ta tabela:

Servidor 4shared: http://www.4shared.c..._97-2003_e.html

Servidor Rapidshare: http://rapidshare.co..._2007_.zip.html

Editado Novembro 23, 2009 às 19:59 por LeandroTwin

[Akanux]

Muito boa essa tabela, vai ajudar bastante pra quem fica lendo a dieta dos outros para ajuda-los...

Pq tem umas dieta que agente le que nao da pra intender quase nada, dá até preguiça comentar.

E acho que foi o junior_dnz que fez... =)

[Burn]

gostei.

[H4CK3R_PQD]

Muito Bom...

Vai ajudar muita gente!

[rodts]

Não é a tabela que o junior_dnz fez e que passou pra mim e que eu postei aqui no tópico da minha dieta?

Acho que ele escreveu meal por que ele é metido mesmo..

[LeandroTwin]

Sim, é a tabela do seu tópico lá... eu baixei do link que vc colocou. É do Juniorzão mesmo?

[rodts]

Sim, é a tabela do seu tópico lá... eu baixei do link que vc colocou. É do Juniorzão mesmo?

É sim,ele disse que vai cobrar direitos

kkkkkkkkkkkk

[junior_dnz]

hehe, que bom que a galera curtiu

a tabela é minha sim, eu passei pra alguns amigos la do chat, nao sabia que ela tinha se espalhado assim aushaushaush

se quiser me dar os creditos ai eu nao ligo nao viu leandrao xD

abrazz

[Gijo]

Eita! Eu agradeço a quem agora, ao Juior ou ao Leandro? hehehe

Vlw os dois. Vou testar essa tabela aí.

Eu fiz uma, mas acabei me complicando.

Uma dúvida: no lugar que tem para colocar a quantidade dos alimentos tem que ser em gramas ou serve apenas para ter idéia? Não achei nenhuma formula relacionada a essa coluna.

Deve ser apenas para controle mesmo. =]

Editado Novembro 23, 2009 às 17:56 por Gijo

[junior_dnz]

la nao tem formula nao, e so pra tu saber a quantidade...