Cafeína - Compilações E Links

[Overisti 86]

Bom Dia, galera!

Estava dando uma pesquisada sobre cafeína e café e percebi que grande parte das informações, principalmente aqui no Fórum, estão muito espalhadas por diversos links (assim como em outros sites), então visando facilitar, principalmente para os mais novatos, fiz uma compilação de links que abordam diversos temas e curiosidades envolvendo o café e a cafeína. Espero ter ajudado.

Alguns benefícios e malefícios do Café
http://goo.gl/Q0b57H

Cafeína pode Aumentar a Testosterona
http://goo.gl/i6BbT7

Cafeína anula os efeitos da Creatina?
http://goo.gl/w0I6VT

Benefícios do Café para o Treino
http://goo.gl/MwmZZB

Alguns benefícios comprovados pela ciência
http://goo.gl/zB6FGs

Quanto de cafeína você pode ingerir por dia?
http://goo.gl/hpdekY

O café pode ajudar a inibir o apetite
http://goo.gl/WcNuhY

Quanto seria necessário para se ter uma overdose de cafeína?
http://goo.gl/6nUKlK

Café em excesso pode aumentar as chances de ataque cardíaco
http://goo.gl/fEg9Rq

Se tiver algo errado (ou já refutado) é só falar. Abraço a todos!

[YasuoComDedos 284]

Ótimo tópico. Parabéns.

Cafeina é tipo vida. Ingiro mais ou menos 700mg/dia a um bom tempo e meu s2 e estomago continuem aqui, normaizinhos euhehueheuheheuhe

Café > tremb flwwwwwwwww

[Overisti 86]

Ótimo tópico. Parabéns.

Cafeina é tipo vida. Ingiro mais ou menos 700mg/dia a um bom tempo e meu s2 e estomago continuem aqui, normaizinhos euhehueheuheheuhe

Café > tremb flwwwwwwwww

Opa, valeu irmão!

Gosto de tomar quando acordo e antes do treino prá dar uma disposição a mais. Abraço!

[Faabs 3771]

Porra,cafeina é muito bom !!!!

Eu odeio o gosto de café,mas amo o efeito da cafeína..Faz 2 anos que consumo cafeína somente em capsulas,cada cápsula tem 420mg,mas normalmente eu tomo só metade,e até agora só obtive benefícios <3

[Overisti 86]

Porra,cafeina é muito bom !!!!

Eu odeio o gosto de café,mas amo o efeito da cafeína..Faz 2 anos que consumo cafeína somente em capsulas,cada cápsula tem 420mg,mas normalmente eu tomo só metade,e até agora só obtive benefícios <3

Consumo mais ou menos 200 a 300 mg diários também e tenho bons resultados. Imagina o maluco que tomou 10 gramas e teve overdose?

[Torf 11507]

Acho legal a iniciativa porém em certos assuntos existe ainda contradicöes ou algumas vertentes, por isso que é meio complicado colocar só uma referência com uma opiniäo.

Mas, de resto, gostei muito do tópico. Vou sempre sugerí-lo para iniciantes. =)

[Miami Vice 3]

Tomo café e termo, para mim a cafeina é fundamental para só traz beneficios.. Ótimo tópico.

[Vihane 1]

Meu marido tomava 1 cápsula de cafeina antes do treino de 150g. Um dia desses ele tomou 2 e passou mto mal, a pressão dele subiu e acho q entrou em pânico e foi pra emergência. Depois disso ele ficava aumentando a pressão sozinho ja tinha ate parado de tomar. Ele passava mal assim mais de 1 semana todo dia dava uma crise. Me proibiu de comprar qualquer suplemento ate parou de malhar. Será que tudo isso foi a cafeina mesmo? Ele nunca teve problema algum de coração inclusive fez exames e deu tudo normal. Nesse dia ele tomou so 300mg. Acredito que foi mais coisa da cabeça dele.

[Raphael Pires 10]

Meu marido tomava 1 cápsula de cafeina antes do treino de 150g. Um dia desses ele tomou 2 e passou mto mal, a pressão dele subiu e acho q entrou em pânico e foi pra emergência. Depois disso ele ficava aumentando a pressão sozinho ja tinha ate parado de tomar. Ele passava mal assim mais de 1 semana todo dia dava uma crise. Me proibiu de comprar qualquer suplemento ate parou de malhar. Será que tudo isso foi a cafeina mesmo? Ele nunca teve problema algum de coração inclusive fez exames e deu tudo normal. Nesse dia ele tomou so 300mg. Acredito que foi mais coisa da cabeça dele.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ele deve ter pirado quando deu taquicardia, já fiquei em pânico também e por muito menos, comigo acontecia de eu estar muito parado no intervalo entre tomar cafeína e ela fazer efeito, isso causava uma rápida variação na velocidade dos batimentos cardíacos e consequentemente o pânico.

Já tomei cafeína estando sedentário também e senti taquicardia no meio do sono na madrugada, já dei vários pulos da cama achando que tava morrendo...

[ligabo 263]

Depende de pessoa pra pessoa. ja utilizei doses altas de cafeina e nunca tive nada. Outros com menos tem problemas gastricos. Vai de cada um.