Men's Physique

[felipeba]

Ryan Terry é sinistro. Dependendo da condição que chegarem, os caras nem vão carbar pra subir no palco pra não entrar com volume, e as vezes é só encaixar as poses bem encaixadas, apresentação é um fator muito importante. Um sujeito mais alto pode "engolir" um menor no palco quando colocados lado a lado, se o cara tá com a aparência boa, shape bacana e encaixando naturalmente as poses pode complicar pros outros justamente nesse quesito. Claro que os árbitros são do primeiro escalão, mas isso chama a atenção, pode desestabilizar os oponentes mesmo todos sendo cascudos! E se for pra falar que "ah, mas fulano é PRO e encaixar pose é o de menos...", é só lembrar do FF que posou muito mal na minha opinião.

[SPhysique]

Jason Poston algumas semanas atras, shape foda! Não sei se vocês sabem, mas ele é diabético tipo 1, não sei dizer o quanto isso dificulta para alcançar esse nível.

[abukake]

DIEGO MONTENEGRO

[Guilherme Girotto]

DIEGO MONTENEGRO

Achei a dorsal meio grande para a categoria...

[felipeba]

Achei a dorsal meio grande para a categoria...

Mas com esse shape ele levou a prestige cup!

Não compreendo totalmente os critérios de avaliação das poses, mas Sadik disse num post dele que o trabalho desse ano foi algo do tipo "adensar a dorsal" (thickness), acho que ele quis dar uma adensada/engrossada nela pra encaixar uma pose mais 3D.

[SPhysique]

Mas com esse shape ele levou a prestige cup!

Não compreendo totalmente os critérios de avaliação das poses, mas Sadik disse num post dele que o trabalho desse ano foi algo do tipo "adensar a dorsal" (thickness), acho que ele quis dar uma adensada/engrossada nela pra encaixar uma pose mais 3D.

Achei a dorsal meio grande para a categoria...

Mas no PRO eles tem a dorsal bem grande mesmo, acho que a do Sadik é maior ainda!

[Visitante Flex W.]

alguém que já manja bem do criterio dessa categoria pra falar o que o cara tem pra ser o primeiro?

[abukake]

boas henrique 30 dias para o arnold europe

[SPhysique]

alguém que já manja bem do criterio dessa categoria pra falar o que o cara tem pra ser o primeiro?

Pedaço de um texto do Dudu Haluch:

"A categoria Men’s Physique é definida pela ifbb internacional como: “Categoria de físico atlético, destinada para homens que buscam desenvolver um físico agradável e com menos massa muscular. Os juízes estarão a procura de concorrentes em uma boa forma física e simetria combinado com sua musculosidade e estado geral. Entende-se como estado geral o tom da pele, características faciais e cabelo. Esta Categoria não é uma competição de bodybuilders, musculosidade extrema deverá ser pontuada para baixo”. Em alguns sites da IFBB Brasil acredito que a definição pode trazer alguns equívocos quando se fala em definição moderada (“Volume e definição muscular moderado. Os atletas deverão ser visualizados com a ênfase em um físico “Saudável, normal, atlético“. Músculos firmes e baixo % de gordura. A proporcionalidade entre tronco e membros inferiores deve seguir o shape em forma de “V” ), uma vez que os atletas (os campeões) em geral se apresentam com BF tão baixo como no bodybuilding (BF~4-6%). Para um atleta Men’s Physique a parte V tem uma importância acima dos membros inferiores (que ficam escondidos sob a bermuda nas competições). Ombros devem ser grandes, costas largas, peitoral denso, braços com volume moderado e qualidade estética (principalmente triceps e divisão do ombro), e cintura fina com abdominais com boa qualidade estética. Além de um belo físico, uma ótima aparência faz toda diferença, assim como a postura no palco, então “não é o melhor físico que ganha a competição, e sim o melhor conjunto”. Pela própria definição da IFBB atletas Men’s Physique não são bodybuilders, são modelos, então se você não sabe se portar (expressão facial, cabelo e poses) e/ou não é bonito esqueça essa categoria. Alguns atletas, mesmo não tendo uma bela aparência facial, ainda podem se destacar por um físico com uma qualidade estética e simetria fora da média. Agora parem de querer julgar essa categoria apenas pelo físico dos atletas, porque não é assim que os juízes julgam."

boas henrique 30 dias para o arnold europe

Shape do Boás é foda, acho muito top

[SPhysique]

O Sadik tá fazendo um "Perguntas e Respostas" no forum da BB.com, e é aberto pra todos, quem quiser ver, ele já falou de dieta, da preparação pro Olympia e de várias coisas. Muito daora!

Segue o link ai:

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=163122581&page=1