Dor De Cabeça Muito Forte Nos Treinos

[YellowFox 0]

Bom so pra fechar. fui ao medico (particular dessa vez.) fiz os exames de cabeça e deu td ok. ele disse que pode ter sido 2 coisas. 1: eu nao ter aquecido e ter colocado muito peso fazendo assim meu corpo fazer muita pressão (pois estava respirando errado ele disse que pessoas vao la com o mesmo problema e dizem ter feito treino de perna. acho q da mt isso no lag press por causa da pressao) e essa presao foi pra cabeça fazendo assim a dor. 2: nao ter dormido direito, meu corpo ainda estava cansado de algum esforço fisico forte e de certo modo ''se recusou a fazer mais esforço''. ele disso isso de outra forma (mas foi mais ou menos isso) unico remedio q ele me passou foi descanço. e a orientaçao de sempre aquecer antes de qualquer esforço fisico e dormir pelo menos 8 horas. (ai fui perceber que eu nao estava fazendo nenhuma das 2 coisas.) Voltei com dieta suplementação etc hj e fui pra academia, mais devagar sem muita carga e respirando corretamente e tive um treino bom sem dor alguma. vou voltar mais devagar e com treinos nao tao pesados essa semana e se td tiver ok semana q vem volto com os treinos pra ficar grande msm. graças a deus nao era algo grave pq minha mae tava tao paranoica (ela eh do tipo que acha que suplemento é anabolizante) que tava me deixando nervoso.obrigado a todos que ajudou ai.! e BOM TREINO!

Editado Julho 28, 2015 às 02:34 por YellowFox

[KALI NIX 74]

Vixe. Quando a mãe é contra suplementos, imagina quando você for fazer o primeiro ciclo?

Qualquer mal estar ou espirro ela vai ficar doida. kk

Editado Julho 28, 2015 às 17:54 por KALI NIX

[YellowFox 0]

Vixe. Quando a mãe é contra suplementos, imagina quando você for fazer o primeiro ciclo?

Qualquer mal estar ou espirro ela vai ficar doida. kk

kkkkkkkkkkkkkkkk vai ser bem assim msm.

[Gustageo20 0]

Em 20/07/2015 em 22:14, YellowFox disse:

bom sexta feira dia 18 treinei normal porem com um pouco de dor de cabeça quando comecei a fazer os exercícios, achei que era por eu nao ter comido antes de ir pra academia. (comi pouco) porém hj dia 20 acordei tomei meu hiper da integral medica. fiz a alimentação correta de 3 em 3 horas almocei esperei uma hora e meia e fui treinar. cara quando eu comecei a fazer o supino normal na primeira serie deu uma dor de cabeça, ja na segunda serie quando terminei cara.. minha cabeça parecia q ia explodir fechei o olho de tanta dor resolvi não forçar e fui embora. tomei remédio pra dor de cabeça mas não passou (so melhorou um pouco) e ficou doendo o dia todo. nunca tive isso, faço academia a 5 meses, sempre pratiquei esportes e nunca tive esse problema. pensei q poderia ser o hiper e o bcaa mas ja tomo a 3 meses então acho q não eh pois começou com essa dor agora. eh só eu começar a fazer força que começa a doer muito na região da testa. isso tb aconteceu quando eu estava tendo ''relações'' com minha namorada quando eu estava quase ''lá'' senti a mesma dor e quase não consegui terminar. eu sei devo ir a um medico ate ja marquei mas to com medo de eu não poder fazer mais academia, e queria saber se algum de vcs ja passou por isso se melhorou etc? (não quero parar de fazer academia nunca) e minha alimentação e o de sempre.(batata doce, frago, iogurte,sardinha,granola,coisas integrais, etc). e nao acho que seja pelo peso que coloquei no supino pois era 15 kg cada lado pra aquecer... não notei diferençá na minha respiração . penso ser algo relacionada a pressão na minha cabeça seila. bom se alguem souber de algo me ajuda ai obgd.

 

 

 

 

 

Cara eu sinto exatamente a mesma coisa começou a três dias,vou dar uma descansada e ir no médico procurar saber melhor oq é,fico mais aliviado em saber que aconteceu com mais outras pessoas, inclusive no sexo tbm veio a dor,pensei até que fosse eu escrevendo,pq surgiu no supino tbm

[K.A.S 15]

Mano, da hora demais esse post, eu senti a mesma coisa, fds foi meu aniversario, enchi a cara, fui treinar domingo numa ressaca pesada, começou a latejar e doer muito minha cabeça, segunda a mesma coisa, pensei que fosse o pre treino, terça a mesma coisa sem pre treino, hoje quando fui treinar e fazer agachamento, 3 repetições já começou a latejar e doer pesado, foi ficar uma semana ai suave sem treinar, dar uma descansada, e ir no médico.

 

Certeza que não foi respiração nem nada do tipo, o treino é o mesmo faz 3 meses, as cargas praticamente iguais, respiração igual, não sei o que pode ter sido, mas foi muito util esse post! Valeu!