[Falta de Pesquisa]Tomar Whey Protein Ou Hipercalórico?

[Marcus_Vini]

Bom, tenho 17 anos e tenho 1,84 de altura e somente 65 kilos, ou seja muito magro, magro meessmo! E começei a malhar e já faz um mês e 5 dias. Antes tava tomando um suplemento caseiro que tinha feito que era apenas aveia, proteína da soja encontrada em supermercados, granola, e achocolatado para dar sabor, mas a quantidade de proteína para a porção achei muita pouca em torno de 16 gramas. Depois um amigo meu me deu um pouco de um whey protein da Mid.... ''Eu nunca compraria whey da Mid, mas como ganhei um pouco não custa tomar''. E então direto a pergunta:

''Estou interessado em tomar um hipercalórico da probiótica o NO2, ou tomo whey protein? Tenho só 65 kilos e malho 5 dias na semana''. Quero ganhar massa com ou sem definição mas quero ganhar!!.

Editado Julho 19, 2015 às 16:47 por Marcus_Vini

[Born4Run]

Come carne.

[GhostFacer]

Se preocupe com a dieta primeiro e depois com a suplementação.

[Torf]

Tanto o whey quanto o hipercalórico säo comida em pó.

Pesquise sobre os dois e veja que, no seu caso, o importante mesmo é alimentar-se direito.

[busarello]

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