Agachamento, Terra e Supino : Em busca de sair da Franguisse 1 2 3

Por Joseph1, Agosto 7, 2024 às 23:29

  

• Relato

Dor no joelho no agachamento smith

Por luccadias, Agosto 14, 2024 às 19:57

  

• Discussão

[DIÁRIO] Rumo aos 3x127 kg no supino 1 2 3 4 43

Por mctimbu, Agosto 19, 2023 às 00:50

  

• Relato

Treino com barras e halteres

Por Breno Florêncio, Outubro 6, 2024 às 17:12

  

• Dúvida

Dúvida medo de progredir carga no supino 1 2 3

Por MagreloEmpolgado, Setembro 18, 2024 às 00:02