Barra Para Supino/agachamento

[Victor Amorim 373]

Tem alguns tamanhos de barra oly, com pesos diferentes. Se não me engano a feminina tem 1,80 e 15kgs.

É difícil explicar o que muda, é algo que você precisa experimentar pra entender.

Fazer um supino pesado com barra ruim num banco de supino genérico de academia, e um supino pesado com barra oly dentro da gaiola ou num próprio banco de supino de competição de PL.

No agacho eu senti pouca diferença.

No terra também é melhor, além de poder abrir mais a base no sumô, tem o recartilhado que ajuda a não escorregar (muitas barras comuns são quase toda lisas) e ela é um pouquinho mais grossa também, que ajuda bastante.

é o contrário, quanto maior o diametro, pior pro terra.

Editado Agosto 19, 2015 às 05:06 por Victor Amorim

[D4RKNESS 445]

é o contrário, quanto maior o diametro, pior pro terra.

Sim, mas até a grossura da oly eu considero o contrário.

Tinha umas barraa bem finas numa academia que treinei e era uma merda de segurar, machucava os dedos.

[Buttler 220]

Mais pra frente vou fazer esse upgrade na barra e vou ter q mudar as anilhas tb....

Será q é dificil de vender anilha com furo normal?

[D4RKNESS 445]

Mais pra frente vou fazer esse upgrade na barra e vou ter q mudar as anilhas tb....

Será q é dificil de vender anilha com furo normal?

Creio que seja muito mais fácil que vender de furação oly.

[Junioreduardo93 187]

Fui numa empresa de aço, pedi uma barra com 28mmx2,2m, paguei os R$120. Soldei duas ruelas seguindo as medidas oficiais da barra e mandei recartilhar por mais R$20. Feita a minha barra "olímpica". "...ah, mas vai quebrar.." Não sou profissional e muito menos rico. coloquei 80kg de cada lado e me pendurei no meio. Nem enverga.

[charlessilva 0]

Galera, vou comprar uma barra para fazer supino, agachamento, terra , desenvolvimento e remada curvada. De preferencia eu queria comprar somente uma barra para estes exercicios, qual tamanho voces me recomendam?

1,20 : http://www.netshoes.com.br/produto/barra-macica-polimet-120-m-c-presilhas-120-0083-801?

1,50 : http://www.netshoes.com.br/produto/barra-macica-polimet-150-m-c-presilhas-120-0084-801?

1,60 : http://www.netshoes.com.br/produto/barra-macica-polimet-160-m-c-presilhas-120-0085-801?

E se vocês souberem de um site que esteja mais barato....

Cara, vai de 1,60m, no mínimo.

[Vinnie_S 43]

Fui numa empresa de aço, pedi uma barra com 28mmx2,2m, paguei os R$120. Soldei duas ruelas seguindo as medidas oficiais da barra e mandei recartilhar por mais R$20. Feita a minha barra "olímpica". "...ah, mas vai quebrar.." Não sou profissional e muito menos rico. coloquei 80kg de cada lado e me pendurei no meio. Nem enverga.

Tem foto man? muito barato!

mas ainda tem as anilhas, hehe

eu tbm, AO MEU VER!!!... MINHA OPNIÃO! não vejo necessidade alguma em ter uma barra olímpica, por um simples motivo:

Ainda sou frango, meu supino não passou dos 90 kgs e meu agacho dos 100..hauhahhahuah então qualquer barra de 180 aguenta uns 200 kgs

mas como darknes falou, a diferença é enorme entre as barras, mas por enquanto dilma n me permite esse luxo! hahuahuh

[Junioreduardo93 187]

 

Tem foto man? muito barato!

mas ainda tem as anilhas, hehe

 

eu tbm, AO MEU VER!!!... MINHA OPNIÃO! não vejo necessidade alguma em ter uma barra olímpica, por um simples motivo:

Ainda sou frango, meu supino não passou dos 90 kgs e meu agacho dos 100..hauhahhahuah então qualquer barra de 180 aguenta uns 200 kgs

mas como darknes falou, a diferença é enorme entre as barras, mas por enquanto dilma n me permite esse luxo! hahuahuh

vou tirar uma foto.. mas é simples. não tem segredo. e sua opinião tá certa. 

[callioni 6]

Claro que não se compara com uma para feita de modo profissional,

mas no meu caso, como estou montando academia em casa, e não possuo orçamento muito grande, 

mandei fazer em um ferragem que vende a barra e  tem serviço de corte e solda.

 

custo da barra de 1' 1/8 6m = 95,00

Custo do serviço de corte e solda: 60,00

com 155,00 fiz:

1 barra de 2m, ela ficou com um peso de 12 kilos

1 barra de 1,20m = ficou +- 7,5kg

1 barra de 1m = ficou com 6 kg

4 barras de 45 cm, para fazer um suporte para anilhas.

 

segue foto:

[Junioreduardo93 187]

Fiz essa barra de 2,2m. Tem 28mm de diâmetro. Com o recartilhado e as ruelas soldadas ficou 140 reais. Área de pegada 140cm.

Editado Outubro 29, 2015 às 18:45 por Junioreduardo93