Barra Para Supino/agachamento

[D4RKNESS 445]

Quem se contenta com barra comum de 1,80 e 10kg é porque nunca usou barra olímpica antes.

A diferença de supinar, agachar e terrar é enorme. PRINCIPALMENTE supinar, com barra olímpica é outro mundo.

[ÁlvaroShiokawa 134]

Barra olímpica é só alegria, é sagrada, é o passaporte para a salvação hueheuhe.

Barra olímpica é ostentação (HUE BR).

Mesmo uma não tão elite como as que eu estava conversando uns posts atrás ali com o Victor já seria ostentação o suficiente dado que barra olímpica é um item raro, incomum nas academias deste Huezil, e que custa caro.

Apesar que pro zézinho comum que vai na academia, ele nem faz idéia de quanto pesa a barra lixenta normal hahah... Ele só vai lá e põe peso, e normalmente quando perguntam quanto ele tá pegando, ele vem e fala só o peso de um lado (O famoso 30kg no supino, quando na verdade deve ser uns 70kg,ou seja, 30kg de cada lado + 10kg da barra).

Editado Agosto 18, 2015 às 15:07 por ÁlvaroShiokawa

[Visitante usuario_excluido2333]

tu só quer barra olimpica??

comprei uma ontem na centauro de rosca 180 cm da oxer por 79,90

Vixi cara, comprei essa barra ai, chego aqui em casa e ela nem tem rosca, pode observar no site q a foto q tem no anúncio é sem rosca também. Pra piorar a barra é de 25mm, muito fina e as presilhas comuns não fecham nela. Procurei informações e vi que ela aguenta no máximo 120Kg. Já solicitei o reembolso. Achei uma porcaria.

O bom dela é que ela é cromada e tem um recartilho bem bom, mas eu realmente não curti a barra...

[D4RKNESS 445]

Barra olímpica é só alegria, é sagrada, é o passaporte para a salvação hueheuhe.

Barra olímpica é ostentação (HUE BR).

Mesmo uma não tão elite como as que eu estava conversando uns posts atrás ali com o Victor já seria ostentação o suficiente dado que barra olímpica é um item raro, incomum nas academias deste Huezil, e que custa caro.

Apesar que pro zézinho comum que vai na academia, ele nem faz idéia de quanto pesa a barra lixenta normal hahah... Ele só vai lá e põe peso, e normalmente quando perguntam quanto ele tá pegando, ele vem e fala só o peso de um lado (O famoso 30kg no supino, quando na verdade deve ser uns 70kg,ou seja, 30kg de cada lado + 10kg da barra).

"30 de cada lado" nunca sei se rio ou choro kkkk

700 reais numa barra oly nem é tão caro, qualquer cross over moderno é 3k+ reais e as academias sempre tem pelo menos 1.

Aqui pelo menos é comum das academias se espalharem com "aparelhos modernos" e tal, e realmente ta cheio de máquinas (inúteis) super fodas e caras, mas não tem uma bosta de gaiola e barra oly, q juntas não compram um crossover.

[Vinnie_S 43]

Vixi cara, comprei essa barra ai, chego aqui em casa e ela nem tem rosca, pode observar no site q a foto q tem no anúncio é sem rosca também. Pra piorar a barra é de 25mm, muito fina e as presilhas comuns não fecham nela. Procurei informações e vi que ela aguenta no máximo 120Kg. Já solicitei o reembolso. Achei uma porcaria.

O bom dela é que ela é cromada e tem um recartilho bem bom, mas eu realmente não curti a barra...

Mano eu tava com o boleto em maos aqui pra pagar essa porra amanha! Ja tava meio desconfiado, pq ela é bem leve.. só 7 kgs!

Nao vou comprar entao, Obrigado!!

[Buttler 220]

Quem se contenta com barra comum de 1,80 e 10kg é porque nunca usou barra olímpica antes.

A diferença de supinar, agachar e terrar é enorme. PRINCIPALMENTE supinar, com barra olímpica é outro mundo.

Melhora em quê? Nunca fiz nada com barra olimpica, mas pretendo migrar um dia, isso se existir uma de 1,80 pq não caberia uma maior do que isso no meu espaço.

[D4RKNESS 445]

Melhora em quê? Nunca fiz nada com barra olimpica, mas pretendo migrar um dia, isso se existir uma de 1,80 pq não caberia uma maior do que isso no meu espaço.

Tem alguns tamanhos de barra oly, com pesos diferentes. Se não me engano a feminina tem 1,80 e 15kgs.

É difícil explicar o que muda, é algo que você precisa experimentar pra entender.

Fazer um supino pesado com barra ruim num banco de supino genérico de academia, e um supino pesado com barra oly dentro da gaiola ou num próprio banco de supino de competição de PL.

No agacho eu senti pouca diferença.

No terra também é melhor, além de poder abrir mais a base no sumô, tem o recartilhado que ajuda a não escorregar (muitas barras comuns são quase toda lisas) e ela é um pouquinho mais grossa também, que ajuda bastante.

[Buttler 220]

Tem alguns tamanhos de barra oly, com pesos diferentes. Se não me engano a feminina tem 1,80 e 15kgs.

É difícil explicar o que muda, é algo que você precisa experimentar pra entender.

Fazer um supino pesado com barra ruim num banco de supino genérico de academia, e um supino pesado com barra oly dentro da gaiola ou num próprio banco de supino de competição de PL.

No agacho eu senti pouca diferença.

No terra também é melhor, além de poder abrir mais a base no sumô, tem o recartilhado que ajuda a não escorregar (muitas barras comuns são quase toda lisas) e ela é um pouquinho mais grossa também, que ajuda bastante.

Bom saber...eu treino numa barra bem simples, sem recartilhado.

[igorn 52]

Sempre tive curiosidade mas aqui na "roça" apenas uma academia nova tem e pelo que ouvi falar é cheio de regras então já imagino o nojo que é. Quem sabe não pago uma diária pra treinar...

[ÁlvaroShiokawa 134]

"30 de cada lado" nunca sei se rio ou choro kkkk

700 reais numa barra oly nem é tão caro, qualquer cross over moderno é 3k+ reais e as academias sempre tem pelo menos 1.

Aqui pelo menos é comum das academias se espalharem com "aparelhos modernos" e tal, e realmente ta cheio de máquinas (inúteis) super fodas e caras, mas não tem uma bosta de gaiola e barra oly, q juntas não compram um crossover.

Sim sim, de fato os R$700 não é de todo caro, mas falo tipo comparando ao quanto a pessoa pagaria numa barra normal hehe.