Bacia Larga + Obliquo

[SIKTRYZZ 0]

Olá, tenho 16 anos e minha bacia é bastante larga, eu acho que ficou assim por que quando eu era muito novo eu fui bem gordinho e depois fiquei magro pra caralho. Gostaria de saber se treinar o obliquo ajuda a disfarçar isso, valeu!

[R0m4n0 39]

Cara, acho que ter bacia larga nao se deve ao fato de vc ter sido gordinho, acho que eh sua genetica... acho q vc eh endomorfo, entao essa eh uma caracteristica....

Agora com meu pouco conhecimento sobre o assunto, acho que vc vai melhorar isso criando dorsais, peitoral e ombros grandes, assim sua simetria ficara mais triangular... ah e claro, abaixando o bf

Editado Julho 16, 2015 às 19:43 por R0m4n0

[Visitante Flex W.]

posta foto ai mano, se tu for tipo 'cinturado' ou seja bacia larga cintura afinalando... desenvolver os obliquos fica mais da ora pq fica equilibrado e mais 'reto' tua cintura