Já Parou Pra Pensar? Pedreiros...

[iMew 4]

Eu estava aqui filosofando e: já parou pra pensar no físico da maioria dos pedreiros?

Já vi vários extremamente musculosos e definidos (até no abdomen!).

Sei que eles fazem esforço e pegam peso muitas horas por dia e tal, mas...a gente se preocupa tanto com alimentação e: já viu o que come um pedreiro?

Não estão nem aí para alimentação saudável nem nada...o que tiver pela frente, está comendo! Carboidrato de monte, gordura (não importa se é boa ou não), doces, etc.

Por que a gente se preocupa tanto com alimentação sendo que eles são exemplos vivos de que dá pra crescer/definir comendo tudo? o.O

[Vl4d 340]

NUNCA vi um pedreiro forte, apenas magrelos de pele fina de tanta cachaça.

[roxloljapa 86]

NUNCA vi um pedreiro forte, apenas magrelos de pele fina de tanta cachaça.

[2]

[Smurffe 2]

Ja vi alguns ''fortinhos'' mais nenhum que demonstre fisico dahora.

[Brachio 1035]

A maioria tem um condicionamento fisico muito bom, mas nada que não possa ser alcançado com 5 meses de treino + dieta.

Vc deveria estar impressionado é com o antebraço dos mecânicos! (nossa, que gay rs)

[Visitante]

Uma coisa é fato, a maioria dos pedreiros tem os antebraços muito bem desenvolvidos.

[RoxySux 338]

Pq treino >>>>>> alimentação

[Aroma 1852]

Eu estava aqui filosofando e: já parou pra pensar no físico da maioria dos pedreiros?

Já vi vários extremamente musculosos e definidos (até no abdomen!).

Sei que eles fazem esforço e pegam peso muitas horas por dia e tal, mas...a gente se preocupa tanto com alimentação e: já viu o que come um pedreiro?

Não estão nem aí para alimentação saudável nem nada...o que tiver pela frente, está comendo! Carboidrato de monte, gordura (não importa se é boa ou não), doces, etc.

Por que a gente se preocupa tanto com alimentação sendo que eles são exemplos vivos de que dá pra crescer/definir comendo tudo? o.O

O abdômen (e os antebraços também mencionados) são devido ao trabalho isométrico. O cara precisa estar em hollow body todo o momento para mover cargas.

Mas quanto a dieta, eu acho que você está equivocado. Eles não comem de tudo, cara. Eles comem arroz e feijão pra caralho, e junto com isso ovos ou carne. Todo santo dia.

Para mim é uma maneira tranquila de atingir altos níveis energéticos, se no almoço e na janta você consegue mandar 400~500g de arroz c/ feijão.

Abraços

[Torf 11507]

Eu sou engenheiro civil e já trabalhei em canteiros de obra no Brasil.

A grande maioria dos pedreiros com quem trabalhei tinham shapes altamentes normais (nunca que eu haja atentado para isso, ficar observando corpo de pedreiro) pelo que dava pra reparar no decorrer do expediente.

Já eu creio que os serventes, ou ajudantes - a depender da regiäo - possuem sim em uma quantidade razoável um antebraco desenvolvido. Creio que seja pelo fato de carregarem peso durante 9 horas por dia. (Se lembrem, o pedreiro é aquele que constrói, é um especialista como o encanador, o eletricista, etc. Já o servente é aquele que fica carregando material e näo possui nenhum talento especial, apenas faz o trabalho bracal mesmo) É como se eles ficassem fazendo farmer's walk o dia todo.

Mas, enfim, essa é minha opiniäo.

[planeta 5553]

mecanico não come a cada 3 horas e treina todo dia o mesmo musculo e isso não evita seu antebraço de ficar gigante

sabem quem disse que precisamos comer a cada 3horas?

a industria de alimentos