[Falta de Pesquisa](Ajuda) Treino De Pernas

[Bgz_User 34]

Galera, hoje treinei pernas insanamente e senti uns estralos na parte de trás do meu pescoço.. Ta um pouco desconfortável, posso estar lesionado? não sinto dores na lombar nem nada parecido, só um desconforto na parte de trás do pescoço mesmo, como proceder?

[Guilherme Girotto 86]

nao é normal até onde eu saiba

consulte um médico

[Luís Guilherme.m 702]

Posicionamento errado de cabeça... vc deve ter abaixado demais o pescoço durante a execução!

Lesão não deve ter acontecido, é apenas um desconforto... mas cuidado com a postura.

Editado Julho 16, 2015 às 03:34 por Luís Guilherme.m

[Bgz_User 34]

Posicionamento errado de cabeça... vc deve ter abaixado demais o pescoço durante a execução!

Lesão não deve ter acontecido, é apenas um desconforto... mas cuidado com a postura.

Vou prestar mais atenção nesse detalhe, valeu

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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