Evolução De 2 Anos De Treino Dos 47Kgs - 82Kgs

[Vitor Coutinho 1]

30kg cada halter?

Abraços

sim

Ciclar com 16-17 anos?

Sei não hein man.. Dá pra vc evoluir mais, talvez seria melhor com 20 quando o eixo hormonal já tá equilibrado

Exatamente... não vale a pena ciclar com 16 anos, deixe para os 21! Abraços!

sei q poderia ir mais longe naturalmente, mas to sendo acompanhado por bons profissionais, faço 17 em agosto agora, qro competir cedo ai vou ultilizar dos ergogenicos, já ta tdo encaminhado, mas isso é cmg, eu não recomendo ngm ciclar com essa idade...

Editado Julho 26, 2015 às 21:36 por Vitor Coutinho

[Gordinhonocaminho 6]

Você consegue subir nos palcos natural... seria melhor do que colocar a sua saúde em risco! E se o piu piu para de funcionar? Rsrsrs, brincadeiras a parte... são apenas conselhos, você quem sabe, até um profissional te aconselharia a fazer o mesmo.

[Vitor Coutinho 1]

Você consegue subir nos palcos natural... seria melhor do que colocar a sua saúde em risco! E se o piu piu para de funcionar? Rsrsrs, brincadeiras a parte... são apenas conselhos, você quem sabe, até um profissional te aconselharia a fazer o mesmo.

te entendo, mas é q a decisão veio de mim mesmo, hcg ta ai pra isso né não kkkkk

[leandr0matias 1]

Ótima evolução, guerreiro. Parabéns! Só uma dúvida, já montou o ciclo? Ta pensando em ciclar o que? Abraço.

Editado Julho 26, 2015 às 21:46 por leandr0matias

[Vitor Coutinho 1]

Ótima evolução, guerreiro. Parabéns! Só uma dúvida, já montou o ciclo? Ta pensando em ciclar o que? Abraço.

Ótima evolução, guerreiro. Parabéns! Só uma dúvida, já montou o ciclo? Ta pensando em ciclar o que? Abraço.

vlw irmão, então começei essa semana cara, vai ser 10 semanas, dura 500mg semanal, deca 300mg semanal e a partir da setima semana vou começar com diana 50mg tsd

Editado Julho 26, 2015 às 21:56 por Vitor Coutinho

[leandr0matias 1]

Qual as possíveis consequências que isso traria? Treino a 1 ano e 4 meses, mais ou menos. Tive uma evolução considerável, muito semelhante a do nosso amigo Vitor Coutinho, porém, a 6 meses venho enfrentando um período de estagnação e estou cogitando um possível ciclo.

[Gordinhonocaminho 6]

Seria bom você começar a mudar os exercícios, uma mudança de treino e intensidade é sempre bom. Treino de força, treino intensivo e treino intercalado. Já tentou?

[V. Rangel 23]

porra, eu com 16 se tivesse esse shape, nao teria mais 9nha virji por aqui hahhahaahahaha

Brincadeiras a parte, evoluçao fantasticas mano, parabens de verdade mesmo!

[Vitor Coutinho 1]

porra, eu com 16 se tivesse esse shape, nao teria mais 9nha virji por aqui hahhahaahahaha

Brincadeiras a parte, evoluçao fantasticas mano, parabens de verdade mesmo!

hahaha poxa vlw irmao tmjjj

[MarceloAJR 2]

Mais um ano hormonizado da pra leva overall mens physique ifbb se o contest for bom. Shape incrível pelo tempo de treino/idade, resultado de dedicação na dieta e nos treinos parabéns.

Editado Julho 27, 2015 às 13:18 por MarceloAJR