Ciclo Rodts.

[rodts 169]

Fala galera..

Bom,negócio é o seguinte...

1 e 2 durateston 750mg segunda quarta sexta

3-6 durateston 500mg segunda e quinta

3-8 oxandrolona 60mg de 12 em 12

1 e 2 clembuterol

5 e 6 clembuterol

Não vou começar com oxa pra guardar ela na ponte da tpc.

E vou fazer um front com dura pra não catabolizar com clem.

Tempo de treino:1 ano e meio~2 anos,não sei.

Historico de uso:1 ciclo nas costas

Medidas: braço 40,5~41

peito 115~118

Segunda eu faço avaliação e posto no relato que pretendo abrir.

Peso 75kg +-

ALtura 163

bf 15%

Idade 24

Objetivo: secar.

Treino vai ser assim:

Segunda : peito e bíceps

Terça : aeros em jejum

Quarta : perna e ombro

Quinta : aeros em jejum

Sexta : costas e tríceps

Sábado : aeros em jejum

Domingo : casualmente aeros em jejum.

Dieta : 2200~2500 kcal.

50% proteína 25% gordura 25% carbo.

Alguma sugestão?

Abraços e obrigado..

[LeandroTwin 2091]

Sobre o ciclo que nao sei opniar, mas os treinos estão bons. A dieta tambem. Se der pra postar ela pra gente olhar mais detalhadamente, se bem que com sua experiencia ela deve ta impecável.

Breve vou postar um projeto de ciclo tambem, hehe (ainda estudando)

Abraço, e nem preciso dizer que vou acompanhar

[rafa! 6]

porque não faz um abc2x rod?

com ae's a recuperação do musculo é maior, dá pra ganhar mais assim creio eu, mas nao dispensando os aeros!

edit: como o leandro disse, com sua experiencia ai, vc ja sabe o que é melhor pra vc..

com crtz vou acompanhar tbm! hahah

Editado Novembro 20, 2009 às 14:27 por rafa!

[rodts 169]

Sobre o ciclo que nao sei opniar, mas os treinos estão bons. A dieta tambem. Se der pra postar ela pra gente olhar mais detalhadamente, se bem que com sua experiencia ela deve ta impecável.Breve vou postar um projeto de ciclo tambem, hehe (ainda estudando)Abraço, e nem preciso dizer que vou acompanhar

Valeu Leandrão.

Vou postar sim.

Abraços.

porque não faz um abc2x rod?com ae's a recuperação do musculo é maior, dá pra ganhar mais assim creio eu, mas nao dispensando os aeros!

Vou editar la em cima.

É ciclo de cut.

Abc2x pra mim não dá certo.

No outro ciclo eu tentei e não foi satisfatório.

Abraços.

[Natan 30]

naõ entendo muito de anabols, mas vou opinar na dieta - axo que você poderia aumentar ainda mais as gorduras e diminuir os carbos, quase uma dieta metabólica, algo como 50% prot 30%gordura 20%carbo

[funkstatic 32]

Curti o ciclo não! Achei sem necessidade essa Dura.

[rodts 169]

naõ entendo muito de anabols, mas vou opinar na dieta - axo que você poderia aumentar ainda mais as gorduras e diminuir os carbos, quase uma dieta metabólica, algo como 50% prot 30%gordura 20%carbo

Vou estudar a possibilidade.

É que eu me sinto muito,muito fraco até mesmo pras atividades diárias com pouco carbo.

E olha que fico o dia todo na frente do pc.

Abraço,obrigado natan.

Curti o ciclo não! Achei sem necessidade essa Dura.

Fora isso tem mais algum empecilho?

Acha desnecessário a dura ou qualquer testo?

[LeandroTwin 2091]

Eu nao colocaria mais gorduras, o seu corpo ja tem bastante hormonio, a produção do proiprio hormonio do corpo praticamente nao fará diferença

[juggs 1]

tbm acho desnecessario a dura..

ja q vai jogar testo por 6 semanas, joga fenil ou prop..acho fenil melhor pq prop eh dsdn vai vira uma peneira..

e qnto a dieta posta ela ae qndo der.

.abrço

[M2a 45]

Já testo treinar biceps e triceps 2x e Costas, peito e ombros 1x ?

Eu tõ treinando assim, porque braço recupera rápido. mas peito e costas não. isso ajudo no braço.