[Falta de Pesquisa]Pós-Treino: Alimento Solido E Depois O Shake De Whey

[Juventa 1]

Bom, gostaria da opinião de vcs a respeito do meu pós-treino, geralmente eu vou treinar umas 11 hrs AM, quando volto, almoço antes de tomar os suplementos, teria algum problema nisso ? desde já agradeço pela atenção !

[busarello 3354]

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