Ola , vou postar aqui meu relato de um ciclo cutting que fiz com cleb - (PULMONIL )

postarei fotos e descrição da minha dieta...

Abraço

Primeiramente Obrigado a todos , sou novo no forum , ja entrei varias vezes na academia mais saia , sempre nunca obtive os resultados que queria , ate porque nao levava muito a serio , tenho uma vida mega corrida, mas dessa vez estou disposto a realmente mudar , por uma vida melhor , por um corpo mais saudavel.

bom , começei a treinar e fazer a dieta

estava com 84 kg e nao sei e continuo nao sabendo minha porcentagem de gordura ,

Estou fazendo uma dieta meio pesada , no começo foi meio dificil mais agora ta indo , hehehe

hoje estou com 76 kg e aparentemente a diferença é realmente notavel , estou fazendo uso de suplementos como : Tona Lipo da Body Action , Cha verde , e Ate Levedo de cerveja , e pos treino to tomando um Wheizinho basico , hehe.

Antes :

Apos :

Fiz um ciclo de Clemb e gostei dos resultados ... se alguem quiser posto depois ai a dieta e medidas.

vc botou as mesmas fotos

Pois é, mesmas fotos hehe

desculpa, mas nao mudou NADA! EUHEuheEuheuhE

brincadeiras a parte.. mas essa é a foto pós, isto?

uhaiseuh

EH UMA CILADA BINO

axo q venderam otra coisa pra vc q nao era clemb hein AUISEahuas

Calma kkk, é o mesmo link as 2 fotos, vamos aguardar

nao so tao burro.. iaUSHEiuah

tento se engracado mais nao consigo

Acho que estou ficando com problema de vista.

fomos enganados novamente

ahauhauhauh , casquei o bico aqui , hehehe , meu deus... que mancada desculpa aiii

Antes :

Pos :

Desculpem aii

è melhoro a barriga ai. e perdeu as tetinhas.

parabéns

sei que to frango pakas... porem achei melhor dar uma secada primeiro , tava feio na foto ...

gostei do cutting , eu tava fazendo uma dieta LOW CARB total , mais agora ja to no normal , minhas medidas melhoraram muito ,

Comemtem aii , e mil perdoes pelo erro la de cima ,

Abraço a todos...!

Nem fale as tetinhas tavam foda , porem ainda nao to conseguindo as definiçoes na parte inferior que eu desejo , mais acredito que com treino e Bf menor ainda fique file , agora to comendo e crescendoo , hehehe ,

vo fica alternando em cut e crescer acho entre 2 e 2 meses...

e to planejando fazer um ciclo de Dura + OX + stano la pra FEV , to comprando as drogas vamo ve no que da , ate la tenho minhas proprias metas de alimentação a seguir a risca...

Na minha academia nao tem medidor de Bf ...

quanto acham que eu tava e quanto acham que eu to agora...

???

abraço

Se fosse tu nem pensava em cicla não. dá pra fica com shape bom fácil.

Investi a grana em suplementos bons ai. e come bem que já era. só ter calma que fica bom

bf deve tá uns 14% +- acho

Como foi dito perdeu as "tetas" e um pouco de barriga

Agora o bf baixou pouco, concerteza...

Ah!! e outra..cortou o cabelo também, ou seja, deu um "tapa" no visual..xDD

cicla em fevereiro ? 0.o

vc nao parece te mto tempo de treino.. treina a quanto tempo?

axo q o ideal seria esperar mais pra cicla hein..pensa no verao do ano q vem =)

Primeiro tenta ganhar uma massa magra, pra depois ciclar.. calma, va com calma

agora to com 4 meses de treino direto , esta foto eh do ciclo do clem , eu ja to um poquinho Mais UP , heheh , mais mesmo assim to normal , to ganhando uns 0.7 cm de bicpes por mes , to adorando os resultados , mais to pensando seriamente em cicla...

so meio desesperadoo , heheh , È o cabelo deu um tapa no visual , heheh

valeu abraço

mais ja entrei e sai da academia VAriasssss , vezes ....

em teoria treino deis dos 16 , porem nunca dura mais do que 6 meses...

agora nao consigo parar de ler , de pesquisar e pensar em treino meio que em paralelo com minha vida...

me tornei um " mostro " , ahjauhauha

ou ainda vou me tornar...

Abraço

Braço Direito : 33 cm

Braço esquerdo: 33 cm

Pescoço : 40 cm

Abdomem : 86 cm

Perna superior esquerda: 52 cm

Perna superior direita: 52 cm

Peitoral: 100 cm

Panturilha esquerda: 38 cm

Panturilha Direita: 38 cm

Peso : 77 kg

Esta medição é de 05/10/09

Braço Direito : 35 cm ( frio)

Braço esquerdo: 34,5 cm ( frio)

Pescoço : 39,5

Abdomem : 84 cm

Perna superior esquerda: 55 cm

Perna superior direita: 55 cm

Peitoral: 99 cm

Panturilha esquerda: 40 cm

Panturilha Direita: 40 cm

Peso : 77 kg

Medidas depois desta foto aii ,

Aquele furo na tua barriga foi do que? É de nascença ou te deram uma facada?

Quanto ao cutting esquece isso por enquanto. Começã uma dieta pra ganho de massa muscular, mas uma dieta limpa livre de doces, refris, frituras e outras bobajadas pra não ficar acumulando gordura inapropiada. Bons treinos!

Sao 2 buracos na verdade , um é apendice , o outro foi que tinha refluxo , entrei na facada 2 vezes ,

Obrigado pelas dicas

Quanto tempo entre o antes e o depois ?

Clemb é "bonzinho" mesmo.. to vendo aqui, vc diminuiu gorduras ruins de se perder: bem ali na borda e peito.

Editado 20/11/2009 às 01:46 11/20, 2009 por Kaled

nas fotos ai ta com um tempo de 2 meses entre uma e outra ,

Puts , nao sabe como é gratificante ouvir que os resultados estao legais , que consegui o que queria , da vontade de começar a malhar que nem um louco pra postar os nossos ganhos aqui , isso sim é que é fazer parte de uma comunidade deste estilo , puts...

Obrigadoo e Bora malhar que nem um Cavalinhoo , ahauhauahuah !

Parabens pela Iniciativa!

Agora é seguir no caminho

4 meses?

cara vc ta bem longe de precisar de um ciclo x.x

da pra cresce bem mais sem AEs

tanto no fisico quanto no tempo de treino..

axo q ciclar daki 3 meses eh uma besteira.. mais se vc for realmente fazer isso poste aki pra gente pode avalia

Se for ciclar, tente um ciclo curto https://www.tugagym.info/?p=247

Boa evolução

eu estou decidido a ciclar , mais , pode ser que eu espere sim , eu to adorando meus resultados com a alimentação , porem sao lentos de mais , mais eu tenho a vida toda ainda , ahuahauha

vo posta aqui como seria meu ciclo...

1 semana - 1 dura ( terça )

2 semana - 2 dura ( terça e quinta ) +

3 semana - 2 dura (terça e quinta ) +

4 semana - 2 dura ( terça e quinta ) + OX todos os dias 50 mg

5 semana - 2 dura ( terça e quinta ) + OX todos os dias 50 mg

6 semana - 2 dura ( terça e quinta )

7 semana - 2 dura ( terça e quinta ) + Stano Oral 50 mg dia

8 semana - 1 dura ( quinta ) + Stano Oral 50 mg dia

9 semana - apenas stano oral 50 mg por dia

Tpc: SERMS + Creatina

+ muita agua

se sentir sensibilidade eu uso tamox

Suplementação: whey protein, Albumina, Dextrose, Vit.C

Se for ciclar, tente um ciclo curto https://www.tugagym.info/?p=247Boa evolução

Temos essa matéria aqui também.

Postada pelo Gaspar.

eu estou decidido a ciclar , mais , pode ser que eu espere sim , eu to adorando meus resultados com a alimentação , porem sao lentos de mais , mais eu tenho a vida toda ainda , ahuahauhavo posta aqui como seria meu ciclo...1 semana - 1 dura ( terça )2 semana - 2 dura ( terça e quinta ) + 3 semana - 2 dura (terça e quinta ) + 4 semana - 2 dura ( terça e quinta ) + OX todos os dias 50 mg5 semana - 2 dura ( terça e quinta ) + OX todos os dias 50 mg6 semana - 2 dura ( terça e quinta ) 7 semana - 2 dura ( terça e quinta ) + Stano Oral 50 mg dia 8 semana - 1 dura ( quinta ) + Stano Oral 50 mg dia 9 semana - apenas stano oral 50 mg por diaTpc: SERMS + Creatina+ muita agua se sentir sensibilidade eu uso tamoxSuplementação: whey protein, Albumina, Dextrose, Vit.C

Esquece isso.

Pesquisa direito e depois pensa nisso..

Cara, foram bons os ganhos, mais primeiro que você não precisava ter feito um cutting muito menos usado clembuterol, dava pra ter limpado isso aí fácil sem clemb, e agora quer ciclar com 4 meses de treino?

aqui não abriu a foto do pós

eu nao sei qual é o problema desse fórum comigo mas nunca abre as imagens aqui ¬¬

agora vo mandar uma creatina , sera que ela vai me dar barriga ?