[Fora do Modelo] Sobre A Minha Dieta. O Que Acham ?

[kelvinff9 0]

Olá galera, faz um tempo que eu não venho aqui. Tava com saudade! Salve

Enfim, queria que vocês vissem minha dieta e me diga suas opiniões !

6:45 = 2 Pães 1 copo de café ou Aimpim

10:15 = Carboidrato que da no colégio ( só como se tiver pouca porcentagem de gordura )

13:00 = Feijão , arroz, batata. ou " " Frango.

15:45 = Aimpim ou batata doce. ( Pré Treino )

18:00 = Vitamina de banana, farinha lactea e as vezes ovo cuzido

21:00 = 1 Pão

23:00 = Mesmo que o almoço

É isso galera! Deêm uma avaliada|! Grande abraço

[busarello 3354]

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