Acho Que Tive Uma Lesão - É Grave?

[samuel2000e15]

me machuquei

oq devo fazer?

( ) procurar um medico

( ) descansar para me recuperar

( ) treinar lesionado pq sou #13mesmo

(X) vir no forum achar a solução

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

procure um medico como todos ja falaram atela passe gelo para diminuir a dor e a inflamação

[Fiurrino]

me machuquei

oq devo fazer?

( ) procurar um medico

( ) descansar para me recuperar

( ) treinar lesionado pq sou #13mesmo

(X) vir no forum achar a solução

Na verdade, vim ao fórum procurar algum alívio psicológico enquanto a dor não cessa. Procurava saber também se alguém já havia passado pela mesma situação, mas até o momento ninguém se manifestou. É óbvio que o problema não será resolvido com o alvitre de pessoas não especializadas.

[Jontonho]

Bom, mesmo você não colocando o número de séries e repetições.. não me pareceu um treino muito volumoso.. acredito que sua lesão não foi por isso..

O ideal mesmo é ir ao médico.. e ficar um tempo sem treinar.. 1 ou 2 semanas já deve ser ideal se o problema não for grave..

[FBO]

Procure um médico.

2

Não adianta postar esse tipo de coisa aqui, pois por mais que alguém tenha passado por algo parecido, cada caso é um caso e só irá saber da gravidade procurando um médico e fazendo os devidos exames.

Em seu lugar, já teria suspendido os treinamentos e ido ao médico, até mesmo porque não sabe exatamente do que se trata.

As vezes é uma lesão leve, que se tratada você irá se recuperar logo, mas que se continuar treinando pode acabar se agravando e ai você se dá mal de bobeira.

Enfim, procure um médico e descubra o que realmente está acontecendo, pois a opinião de ninguém daqui irá resolver seu problema.