Bolo Hipercalórico E Hiperproteico Em 3 Minutos "sem Whey"

[Chez 1396]

Troca Nescau por cacau em pó que vai adicionar ainda mais prot e fat ao bolo, mas daí vai ter q por açúcar pra deixar doce (que o Nescau tem de sobra, sem neuras).

O gosto de choco fica mais forte e deixa o bolo mais nutritivo: win win

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[KawaNx 314]

Fiz com banana, Troquei o nescau pela banana umas 100g, Tive que colocar 5m e ficou meio enjoativo porem é uma boa opção "não sou muito fã de banana assada ou cozida"

[shadow_zz 124]

Ja mandava algo do tipo, muito bom mesmo.

[Matt08 40]

Fica bom também com farinha de aveia?

[KawaNx 314]

Fica bom também com farinha de aveia?

O gosto deve ser o mesmo porem a sensação crocante da aveia é muito bom, parece vários pedacinhos de amendoim, É como se fosse gato por lebre quem não sabe os ingredientes vai pensar que é apenas amendoim e nunca vão imaginar que é feito de aveia

Editado Julho 20, 2015 às 00:54 por KawaNx

[Matt08 40]

O gosto deve ser o mesmo porem a sensação crocante da aveia é muito bom, parece vários pedacinhos de amendoim, É como se fosse gato por lebre quem não sabe os ingredientes vai pensar que é apenas amendoim e nunca vão imaginar que é feito de aveia

Fiz aqui mas a mistura não saiu do prato hehe queria por numa tijela de bolo mas não soltou, deixei na geladeira pois tirei os sisos e ainda não posso comer nada quente.

Vou esperar esfriar pra ver se é bom mesmo

[TheHN 301]

Alguém já fez com algo sem ser achocolatado? Não gosto kk

[KawaNx 314]

Alguém já fez com algo sem ser achocolatado? Não gosto kk

Tenta só com pasta de amendoim e se quiser pode colocar umas bananas fica bom também, Se colocar banana tem que deixar por 5m só com a pasta pode ser 3m

[Bgz_User 34]

Farei pra ultima etapa do overeating, vou testar a WD semana que vem e isso pode ser uma ótima ideia

[Kamachi 2]

Show de Bola, aprovada! fiz a receita igual e coloquei banana picada e castanha tudo junto, top!