Vegano Trincado De 53 Anos

[Patife]

Vegano pode fazer LCHF ué, pelo que sei castanhas, nozes e coco tem mais gordura do que carne e ovo

Outra, com hormonios o quadro é outro né... eu quando ciclei 250mg de testo e 80 de oxan, avacalhei um monte final de ano (comida mesmo, chocolate, pizza.. enfim, high carb), treinei direto, todo dia e não poluiu meu shape. Se tivesse natty estaria um balão!!!

Esses caras, além da puta experiencia e tempo de treino (o cara tem 53 anos, deve ter uns 30 de treino), devem seguir uma dieta limpa (eu duvido que comem açúcar, industrializados, trigo...) e ainda tem os hormonios! Não da pra comparar!

Já tentei fazer LCHF em modo vegano e pra mim não deu não kkk.

Mas eu disse aquilo mais pela dieta do Frank Medrano mesmo, o cara se enche de carb e é seco daquele jeito.

[Danilo Z]

O cara pode ser hormonizado, mas isso não o desmerece do shape e habilidades que tem.

E como ele é vegano assim como o Medrano, gostaria dos "low-carb" por aqui, já que eles comem carb pra caramba

As habilidades eu concordo que não desmerece mas o shape desmerece e MUITO, acompanho e pude ver centenas de antes e depois de vários amigos e colegas e posso dizer com toda certeza que AEs fazem MILAGRES quando o assunto é puramente estética.

[Torf]

Já tentei fazer LCHF em modo vegano e pra mim não deu não kkk.

Mas eu disse aquilo mais pela dieta do Frank Medrano mesmo, o cara se enche de carb e é seco daquele jeito.

Natural?

[Visitante Flex W.]

Vegano pode fazer LCHF ué, pelo que sei castanhas, nozes e coco tem mais gordura do que carne e ovo

Outra, com hormonios o quadro é outro né... eu quando ciclei 250mg de testo e 80 de oxan, avacalhei um monte final de ano (comida mesmo, chocolate, pizza.. enfim, high carb), treinei direto, todo dia e não poluiu meu shape. Se tivesse natty estaria um balão!!!

Esses caras, além da puta experiencia e tempo de treino (o cara tem 53 anos, deve ter uns 30 de treino), devem seguir uma dieta limpa (eu duvido que comem açúcar, industrializados, trigo...) e ainda tem os hormonios! Não da pra comparar!

alem das drogas favorecerem o nao acumulo de gordura ainda fazem o favor de jogar praticamente tudo que tu come pra dentro dos musculos quando estes estao sendo estimulados de forma correta, uma das grandes vantagens de hormonizados, vai tentar fazer nat pra ver mesmo... vira uma amondega facil

[Johnn]

Proteína de soja isolada não tem Isoflavona.

[Patife]

Se esse cara já ciclou, eu posso dizer com toda certeza que a maioria dos pedreiros aqui da minha casa já ciclaram também (só que com abs menos definidos)

[Visitante Flex W.]

se os pedreiros ai sao com tamanha qualidade muscular eh um caso de estudo

[Thraex]

O cara tem mais de 40 anos de treino. Não deve ser impossível ficar com um shape desse depois de tanto tempo de treino. Msm sendo vegano.

[Visitante Flex W.]

pela idade a pele dele deve ser fina mas ele tem boa densidade nao eh grande mas pode ter adquirido naturalmente mesmo, mas pode nao ter sido tbm soh perguntando pra ele rs

[Johnn]

O problema não é o shape,mas a idade.