Preparação Sul Brasileiro Ifbb 2015

[Vl4d 340]

Acompanhando, quero ver os results, boa sorte!

[Nuk3d 725]

Cassio e foda. Admiro mt ele desde as antigas do forum. Cara mt gente boa slk.

[Pred 133]

ultimas 5 semanas de off,

treino mais volumoso agora, dieta com mais kcal, e possivelmente subir as drogas.

[Pred 133]

dieta alterou

estava mandando 24 ovos por dia, mas aqui na minha cidade o ovo esta R$6,00 a duzia, ficou inviável usar essa quantidade de ovos.

Editado Julho 28, 2015 às 03:03 por henriquess

[Saintgraal 3463]

caro pra carai o ovo ai ein?

pqp

aqui ta 4,50 ainda

vascu tá bacana a do avatar

onde posso ver fotos?

da quote nesse post pfv

[Pred 133]

caro pra carai o ovo ai ein?

pqp

aqui ta 4,50 ainda

vascu tá bacana a do avatar

onde posso ver fotos?

da quote nesse post pfv

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?/topic/186288-Preparação-Sul-Brasileiro-Ifbb-2015#entry2556021

[Nuk3d 725]

googogo ai fella, acho q vc vai subir bem. vai bulk até que dia mano?

[Pred 133]

googogo ai fella, acho q vc vai subir bem. vai bulk até que dia mano?

Até dia 23/08

Depois 15 de pre.

Acho que subo bem sim =)

[Tonini Stronda 6]

Vai com tudo MONSTRO! Vou acompanhar essa trajetória ai, pode ter certeza que irei nos eventos prestigiar. Passa certo depois com calma as datas para presenciar a conquista! Vai com tudo você tem tudo pra vencer, shape ta monstro! Vai ficar ainda mais!!

[Pred 133]

Vai com tudo MONSTRO! Vou acompanhar essa trajetória ai, pode ter certeza que irei nos eventos prestigiar. Passa certo depois com calma as datas para presenciar a conquista! Vai com tudo você tem tudo pra vencer, shape ta monstro! Vai ficar ainda mais!!

Poxa, valeu pela força, marcamos sim.

Shape ta começando a embacar, acho que é pelo sodio, mudei a ultima refeição e adicionei 2 latas de sardinha, acho que esses sal a mais ta dando uma retida.