Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Eai pessoal, sou novo no forum e queria saber se vcs podem me ajudar.

Pra começar, sou um ectomorfo fud*do, ja tomei vários dos wheys mais caros do mercasp, tive ganhos porem n mt aparentes. Com três meses de academia descobri o tal bulking e fiquei um ano fazendo, passei de 50 pra 68 (peso atual) na base de muito macarrão, batata doce e um hipercalprico da porra ( mass27800). Apesar de bons ganhos, percebi q por ser ectomorfo n fiquei gordo com músculo, como nos videos q vi, fiquei apenas com uma " barriga de cerveja" e umas bochechas gigantes ( hj em dia me apelidam de kiko [emoji52] ), tenho 17 anos, 68 kg e 1,72 de altura, vcs acham q ta bom de começar o cutting?

Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

  • Supermoderador
Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...