Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Eaee Galera,

Nunca postei nada no fórum, mas sempre acompanhei, e peguei muitas dicas..

Vou postar aqui meu primeiro ciclo, e algumas informações sobre dieta e treino.

Antes do Ciclo:

Altura: 1.80

Peso: 83kg

Bf: ~12%

Tempo de Treino: 4 anos treinando ABCDE

Objetivo: Ganho de massa muscular

Dieta eu não vou detalhar, pois nunca mantive nada exato, mas antes do ciclo eu estava pecando nas proteínas, e acredito que isso

tenha me atrapalhado bastante nesse período.

Fotos Antes do cliclo:

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image1-png--4

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image2-png--4

LINKS 2 (Para quem não consegue ver os outros):

http://img.gforum.tv/img/e838a41b8dfabeedc8315092ce8e1b44083756b2.JPG

http://img.gforum.tv/img/de2e3c3cdab4579c0a1296c6ed6cd78e5ea0c6d4.JPG

Ciclo:

1 - 10 Propinato 100mg dsdn - Muscle Pharma

1 - 4 Masteron 100mg dsdn - Muscle Pharma

4 - 10 Trembolona Acetato 100mg dsdn - Muscle Pharma

4 - 10 Winstrol 100mg dsdn - MuscleLabs

Sei que poderia ter feito algo melhor, como deixar o masteron nas 4 ultimas semanas e a trembolona em todo ciclo, mas como foi meu primeiro ciclo, fui com o intuito de conhecer as drogas e ver os resultados.

Proteções durante o ciclo dose diária (Proteções recomendadas por um médico):

Quercerina 100mg

Anastrozol 0,3mg

Crisina 300mg

Saw Palmeto 300mg

Pygeum Africanum 300mg

3 indol carbinol 400mg

Dutasterida 0,4mg

TPC: Indux + HCG

Dieta:

Seg - Sexta - 3 em 3 horas com frango, carne vermelha, ovos, arroz integral, saladas e batata doce.

Finais de semana: Tento comer sempre próximo a dieta, mas como não sou um atleta que vai competir, tenho minhas refeições de lixo.

Suplementos:

Pós treino: 40g de Whey iso + 10g BCAA + 30g Dextrose

Durante o ciclo:

- Todo ciclo fui eu mesmo que apliquei. No inicio um pouco tenso, mas depois foi de boa.

- Oleosas (ombros e vasto lateral) e Aquosa (Glúteo)

- Força e resistência aumentou muito na fase da trembolona

- Tive que aumentar muito a quantidade de carbos e proteínas, pois estava com muita fome rsrsrs..

Segue algumas fotos da evolução:

4 Semana, fim do masteron, inicio da trembolona:

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image3-png

ou

http://img.gforum.tv/img/a5c8a268bbda288e1dacbfac6c9e86dbfc98aa45.JPG

7 Semana

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image4-jpg--3

ou

http://img.gforum.tv/img/f7887fb24239bc495597bfb48026152351b06e57.JPG

Fim do ciclo

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image5-jpg--4

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image6-jpg

ou

http://img.gforum.tv/img/69a1a6c7a7ded80a43ae13222ae4066c0b4f3692.JPG

http://img.gforum.tv/img/ca62fc2f45bacda897e71520db712c22eb573a14.JPG

Resultados:

Peso: 91kg

Bf: Ainda não medi, mas aparentemente reduziu consideravelmente

Colaterais: ZERO

Acho que é isso... se tiverem alguma pergunta ou se tiverem dicas para os próximos ciclos, são bem vindas :smile_anim:

Editado por marceloTZ

Publicidade

Postado

Nao ta mostrando foto nenhuma nos links, apenas aparece escrito IMAGE.JPG

Fiz alguns testes aquii.. abriu normal.. até pelo celular =s

Postado

Também não consigo baixar as ibages, Firefox e nem Chorme, aparece

Esta página da web não está disponível
ERR_CONNECTION_CLOSED

Se puder upar novamente por gentileza! Obrigado!

Ou abukake, como vc conseguiu ver?

Postado (editado)

Também não consigo baixar as ibages, Firefox e nem Chorme, aparece Esta página da web não está disponível

ERR_CONNECTION_CLOSED

Se puder upar novamente por gentileza! Obrigado!

Ou abukake, como vc conseguiu ver?

Pelo Tapatalk , só cliquei no link e abriu Editado por abukake
Postado

Também não consigo baixar as ibages, Firefox e nem Chorme, aparece

Esta página da web não está disponível
ERR_CONNECTION_CLOSED

Se puder upar novamente por gentileza! Obrigado!

Ou abukake, como vc conseguiu ver?

Editei o post.. agora tem outro host tb =]

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...