Ciclo Oxandrolona 6 Semanas

[MBD 9705]

Tu achou a testo alta? Pra mim ela está uma merda... Volte com o tamox, por pelo menos mais 15 dias. Que ideia sem sentido foi essa de parar com o tamox? Estava fazendo tudo certo e justo na hora mais importante de botar a casa em ordem resolve inventar moda, eu hein...

Tá se afobando muito querendo antecipar tudo, colocar a carroça na frente dos bois... Faça TPC correta como deve ser, e depois pense no cutting.

[AugustoLP 624]

Tu achou a testo alta? Pra mim ela está uma merda... Volte com o tamox, por pelo menos mais 15 dias. Que ideia sem sentido foi essa de parar com o tamox? Estava fazendo tudo certo e justo na hora mais importante de botar a casa em ordem resolve inventar moda, eu hein...

Tá se afobando muito querendo antecipar tudo, colocar a carroça na frente dos bois... Faça TPC correta como deve ser, e depois pense no cutting.

Lição aprendida

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[pedrinmorais 9]

E como ele seguraria uma possível gineco, sem interferir no e2?

O tamox não impede que a aromatização ocorra. Ele só impede que o estrogênio se ligue às glândulas mamárias, porque ocupa seus "receptores", ou seja, não acontece ginecomastia (há formas melhores de se controlar isso). Basicamente isso.

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[Vl4d 340]

Cara, não sei se é por causa do Tony ramos style ou sei lá, mas não vi diferença na sua densidade, apenas perca de volume bruto.

Mas agora no pós tpc, continua secando ou deu uma estagnada?

[AugustoLP 624]

Pessoal,

Passando para dar o update da semana. Depois das observações aí dei uma replanejada no mês de setembro para continuar uma colheita boa! Basicamente fiz a inscrição para um campeonato Master de atletismo que ocorrerá em 27/09. Isso dará uma motivação extra nos treinos mas também será uma desculpa perfeita para continuar treinando forte na TPC e adiar um pouco mais o próximo cuttig.

Fiz inscrição para a prova de 200mts, 400mts e 3.000mts.

Meus tempos hoje respectivamente são: 35seg, 1min28seg, 14min32seg (considerado tempos de 3º ao 5º lugar no ano passado)

As minhas metas são: 28seg; 1min14seg, 13min (estes foram os tempos dos 2 e 3 lugares no ano passado)

Sei que é difícil, mas vai dar certo!

Voltei a tomar o Tamox 20mg/dia no mesmo momento em que o MDB postou os comentários dele, mas não sinto nenhum colateral.

Sinceramente venho me sentindo SUPER bem! Nenhum treino que realizei foi mediano! Sexta passada dia 04/09/2015 foi o último da série 8x8, hoje no pós feriado vou fazer 3 semanas de treino até o champs de atletismo. Basicamente a base do treino voltará a ser pirâmide com 3 exercícios por musculo alternados em superset; corrida 3 vezes por semana, treino de perna 2x por semana, o macro do treino será:

Seg: Peito + Tríceps; 5 tiros de 300mts por 300mts de descanso; 1 tiro de 200mts e 1 tiro de 400mts

Terça: Perna

Quarta: Costas + Bíceps; Corrida de 3km

Quinta: Perna

Sexta: Ombro + Problemáticos (Pantu e Antebraço): 5 tiros de 300mts por 300mts de descanso; 1 tiro de 200mts e 1 tiro de 400mts

Bora puxar mais 3 semanas!

Editado Setembro 8, 2015 às 14:27 por AugustoLP

[AugustoLP 624]

Cara, não sei se é por causa do Tony ramos style ou sei lá, mas não vi diferença na sua densidade, apenas perca de volume bruto.

Mas agora no pós tpc, continua secando ou deu uma estagnada?

Vlad,

Esse Tony tá ferro mesmo, uma vez ameacei fazer algo a respeito e minha esposa quase me matou, ameaçou divórcio... Fazer o que...

No entanto percebi claramente uma redução do volume corporal e uma melhor definição... Como havia muita graxa antes não dá pra precisar ganhos muito visíveis de MM, mas garanto que valeu!

Continuo secando devido à dieta hipocalorica com pouco cabo e treinos diários e as vezes até meio insanos...

Vamo q Vamo!

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[chico120598 13]

Acompanhando desde o início o relato.

Achei que teve uma grande evoluçao;

E agora como ta?

abraço augusto

[AugustoLP 624]

Pessoal,

Passando para dar um final update. Primeiramente valeu muito a pena voltar com o Tamox, se a sensação estava boa, ficou MUITO melhor depois de mais duas semas de 20mg/dia. Tenho certeza que voltaria ao normal com o tempo principalmente devido à alimentação e ao treino pesado, mas o Tamox ajudou a dar uma boa acelerada no processo.

Para um primeiro contato, reafirmo que foi TOP, MUITO TOP mesmo. Concordo com comentários que dizem que devido ao fato de eu não depilar a aparência não deve ter mudado muito, mas na prática aqui a coisa está muito diferente. Acredito também que não chequei ainda no meu limite natural, mas ganhei certamente uns 6 meses de treino pesado e focado. Além disso, os colaterais segurei muito de boa mas seguindo uma alimentação muito regrada, focada nas macros e nas Kcals, além disso, acredito que o consumo de água foi fundamental para me manter bem. Passado já um bom tempo, importante dizer que não houve nenhuma alteração nos mamilos e a libido estrá monstra de novo! As mulheres do Tinder agradecem, pois venho mantendo uma média de 1 por semana, às vezes eu zero, mas às vezes eu faço 2 por semana! kkk

Decepcionou um pouco no quesito capacidade aeróbia, achei que sentiria muita diferença mas digo que foi bem sutil, basicamente o aumento de força contribuiu para uma melhora na performance pois, com mais força, passei a requisitar menos o limite aeróbio (minha pura e humilde percepção).

Como disse anteriormente, adiei o cutting para o dia 05/10/2015, pois terei o campeonato de atletismo em 27/09/2015, depois descansarei uma semana em um resort aí e volto dia 05/10/2015 fritando geral. Ah, no resort tem academia, então serão férias para a cabeça e não para o treino.

Gostei muito da quebra de patamar nos peso que a Oxan proporcionou, mantive 100% das cargas alcançadas durante o ciclo e a mesma capacidade de explosão, o que foi efetivamente perdido é a recuperação insana entre os exercícios, antes com 30seg estava bala, hoje, exercícios como agachamento e terra necessitam de até 2min entre séries às vezes.

Continuo secando, mas graças à dieta e o treino muito forte e disciplinado, as medidas tirei ontem e estão assim: Braço: 39 / Peito 110 / Abdomem 90 / Peso 87 / BF não ví, mas devo estar rodando na casa dos 14 à 15%

Ainda tem muita graxa para queimar, quem sabe chego até o fim do ano na casa dos 12%! KKKKK

Agradeço muito à todos pela força, puxões de orelha e recomendações. Sinto-me entre amigos aqui!

Sucesso à todos!

 

[marmort 1]

Você tirou as fotos, cara? Só consegui achar as do início e as da primeira postagem, ainda nos primeiros dias. As que foram elogiadas, não achei. Tem como postar uma de como ficou agora?

abraços