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Exames Lchf - Ajuda Da Galera


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Muito bom os resultados Smaw,os resultados me agradaram, principalmente colesterol e triglicerideos. Achei a prolactina alta também, como falou o Trew.

Qual os macros da sua dieta ?

Realmente tá um pouco alta, mais nada absurdo

Macros estavam assim

Cho 150g

PTN 133g

LIP 112g

2.150 kcal

Só a prolactina assustou, o resto excelente. Tem mandado muita proteína?

Não pude deixar de notar T3 no limite e aquele t4 vc digitou errado?

133g, meu peso é 71-72kg 1,72cm

T3 realmente achei que estaria mais alto, vou dobrar a dose de iodo pra ver se sobe

O T4 digitei errado é 9.6mcg, o laboratório é o mesmo e mudaram, nem percebi, a referência limite é 12-13, pelo menos a reserva de T3 está boa

Vc acha esse t3 uma preocupação?

A prolactina vamos ver o que o médico indica, não to muito esperançoso, mais vamos lá né rs

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

Agora lembrei galera, não quis ficar 30min de repouso pra colher o sangue, o rapaz falou que poderia dar alterado, mais estava com pressa e não queria atrasar pro serviço

Não sei só um detalhe, pq vai que é isso que deu alterado...

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

Postado

Pro t3/4 aumenta iodo e selênio, mas como vc tava em défcit, tem possibilidade que esteja baixo por isso

Valeu, vou fazer isso

Tb acredito que o déficit cause esse desbalanço geral

Valeu Surf

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

Postado

O T4 errei ali é mcg, mais tá próximo do limite máximo, acredito que agora de um up com o aumento das calorias

Até fazer esse exame off de hormônios há 18 meses

Prolactina deve ter dado essa alteração pq não fiquei em repouso pra fazer o exame [emoji20]

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

Postado

Chico to com 2500 kcal, com 200g de cho e 150 PTN, umas 120g de LIP, em duas semanas o peso subiu 1,5kg, super normal por subir um pouco os carbos, a qualidade do shape tá melhorando a cada dia, vou resolver algumas coisas aqui e pretendo abrir um relato lá pra 4-5 semana de clean bulk, se abrir espero que acompanhem...

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Opa smaw

Não tem muito o que falar, porque os amigos já falaram bem

Sobre a PRL acho difícil que ela tenha se alterado tanto por conta do não repouso, a não ser que você tenha tido um nível de stress alto antes do exame ou tenha um medo fudido de colherem seu sangue hehe

Agora minha dúvida é: porque você ta usando IA? Você sabe que sua T mais alta provavelmente não é só por conta da LCHF, mas que o IA deu uma ajuda ai, certo?

Apesar dos IAs aumentarem a TT eu não acho saudável utilizá-los por muito tempo.

Postado

Opa smaw

Não tem muito o que falar, porque os amigos já falaram bem

Sobre a PRL acho difícil que ela tenha se alterado tanto por conta do não repouso, a não ser que você tenha tido um nível de stress alto antes do exame ou tenha um medo fudido de colherem seu sangue hehe

Agora minha dúvida é: porque você ta usando IA? Você sabe que sua T mais alta provavelmente não é só por conta da LCHF, mas que o IA deu uma ajuda ai, certo?

Apesar dos IAs aumentarem a TT eu não acho saudável utilizá-los por muito tempo.

Rs então acredito que a alteração foi essa mesmo, pq não tive estresse antes

O IA é por conta de aromatizar mesmo sem nada de anabols, fazia 1 ano que tinha parado, mais veio uma sensibilidade, mamilo ficou inchado e tive que recorrer ao IA, não sei outra forma de controlar, sobre ser saudável controlando por exames e tudo ok, pode prejudicar no que o suo dele?

Há sim ele dá uma aumentada, mais a dieta deu um up tb

Poderia falar sobre os prejuízos de uso de IA Hitch, tenho muitas dúvidas quanto a isso

Obrigado por passar aqui, vc manhã muito

Abs

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