Diário do Monster - Calistenia e Crossfit

[Visitante]

conseguiu baixar as paginas pelo link la?

[MonsterFreak 4.771]

Sim, o arquivo compactado tem 113mb

[MonsterFreak 4.771]

To disponibilizando uma playlist de treino que eu curto com 16 musicas eletrônicas, o gênero predominante é Eletrohouse Progressive. O arquivo tem 119mb, só baixar, descompactar pro celular e ir treinar.

Link do Download

[MonsterFreak 4.771]

Fraturei um dedo ontem a noite jogando. To com o braço imobilizado e tomando anti-inflamatórios, vou ficar um tempo de molho

[LucasSiqueiraLRS 363]

Fraturei um dedo ontem a noite jogando. To com o braço imobilizado e tomando anti-inflamatórios, vou ficar um tempo de molho

Nesse caso, o melhor é ficar parado mesmo, ou focar nas pernas?

Fiquei na dúvida.

[gLfN 1.128]

Melhoras ai Monster, baixei a playlist e curti bastante vou lhe mandar uma por MP em forma de retribuição.

[caetanomirandadeoliveira 7]

Que isso Monster, momento certo pra focar na one hand push ups. Brincadeira, melhoras aí!

[Arkahan 25]

Acompanhando aqui Monster, melhoras e "jogando" sabemos o que estava aprontando seu ninfo sjakak

[gabrielwhey 213]

Melhoras aí Monster!

[Feliphe Santos Baranowski 55]

Seguindo o diário do Monstro hahaha .. let's go monster!! melhoras da fratura!!

vou ver a playlist hj em casa e te falo haha eu curto eletronicas ..