Avaliação Hipercalorico Caseiro

[IGORSR 1]

Fala galera, to fazendo dieta bulk pra desenvolver a massa muscular e a dieta é de 3.000 a 3.500 kcal gostaria da opinião de vocês para saber o que tirar, acrescentar, nesse hipercalorico.

Também gostaria de saber se eu tomar 2 vezes ao dia não vai ser muito pesado, pois a dieta também ja completa o resto..

Para acessar os ingredientes e macros só clicar aqui: http://imgur.com/6N5SSQY

Obs. A imagem não está carregando...

[Torf 11508]

Se misturar bem, näo vejo problema.