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Na verdade isso é questão de volume no peitoral,sem querer ser grosso ,mas eh uma coisa q vc ainda nao...Esquenta pra isso nao, continua treinando, bulka legal q da boa...

A respeito de exercicios, o Ben Pakulski cita nesse video como criar uma tensão maior no "meio" do peitoral.

valeu pela ajuda amigo. kk

Editado por Paulo Vitor Mendes
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  • 2 semanas depois...

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