[Falta de Pesquisa]Custo Benefício?

[FBO]

bom, a minha dieta não é a melhor da categoria, por isso sinto a necessidade de um suplemento no dia a dia. E quanto a creatina é mais um incentivo, algo para bem estar, já fui na nutricionista e consegui todas as informações que eu precisava.

A minha dúvida é curta e grossa como fiz na pergunta do tópico.

Pesquisei e li que o Whey 3W e Creatina Micronizada são os melhores e mais bem conceituados.

Gostaria de saber se isso é fato e se for, qual as melhores marcas ou onde compro com bons preços.

Você cria um tópico com o titulo "Custo x Beneficio" e quando te falam a realidade você fala que "minha dúvida é curta e grossa, como fiz na pergunta".

E digo mais, tem 99999 tópicos a respeito de suplementação, com relatos, etc e você sem pesquisar criou mais um.

Tá "Serto"!

Boa sorte com sua suplementação.

[RodolfoMartin]

fico puto com esses nego preocupado com suplementação, me da nos nervos, pra mim suplementos não servem de nada. no máximo no máximo o uma proteína isolada e uma creatina é o suficiente, isso se sua dieta tiver falha, mais mesmo assim não vejo tanta necessidade.

[GABSATO02]

Pô galera, se o cara quer suplementar deixa ele suplementar. Já foi avisado que da pra substituir suplementos por uma dieta adequada, mas mesmo assim ele quer suplementar. Melhor ajudar o cara do que continuar nessa discussão eterna ou ficar criticando o método que ele quer usar. O corpo é dele assim como o dinheiro também.

Enviado de meu Moto G 2

[axr]

Que tal entäo melhorar a dieta?

Você fazendo as contas na ponta do lápis vai saber o que está em excesso e o que está em falta, podendo assim corrigir sua alimentacäo, seja através de alimento, seja através de suplemento.

Pelos vistos você näo cozinha sua própria comida e depende dos outros, né?

exato hahahaha

[axr]

bom, já que querem complicar um pouco. Vou tentar ser mais direto.

Eu QUERO comprar o Whey 3W e Creatina Micronizada. Fim de assunto.

Gostaria de saber se realmente são os melhores e se sim, onde comprá-los.

[Torf]

Se você já está decidido que vai comprar os dois, pra que quer saber se säo os melhores?

Por que você insiste em pedir opiniöes se está ignorando todas que foram-lhe dadas?

[Gabriel138]

O whey 3w que vc quer comprar é whey de verdade? se for whey de verdade você precisa de whey? respondendo as minhas perguntas você responde a sua duvida

Creatina é bom sim,pode ser de humano de cavalo de rato de canguru de avestruz o que for,sendo creatina de verdade é um suplemento valido!

[L1nk]

Cara, falar que vai ingerir suplementos ao invés de comida nesse fórum é praticamente um atestado de morte

Apesar disso, o que eles falam é a verdade.

Voltando ao assunto do tópico:

1) o Whey Protein 3W da MaxTitanium é realmente um dos melhores Whey's NACIONAIS, se nao me engano ganhou algum premio alguns anos atras.

2) Creatina, para ser efetiva, não precisa ser Micronizada, Ultrafiltrada, e bla bla bla. Baste ser uma monohidratada, e se for Creapure melhor ainda (http://www.hipertrofia.org/blog/2013/07/01/o-guia-definitivo-sobre-creatina/)

3) Outros suplementos baratos que valem a pena são: Albumina

[TheyCallMePeter]

Minha dica seria de você não comprar uei protein, pegar o dinheiro que ia gastar num uei de 900gr e 1 creatina de 200gr e investir numa creatina de 1kg, de marca confiável, e com matéria-prima da Alemanha

A creatina é o único suplemento do qual você pode, realmente, esperar resultados. O resto é ballonie. Querem sugar seu dinheiro te contando mentiras

Só uma coisa: Pesquise muito antes de comprar creatina de marca X ou Y. Não compre se tu souber que veio do Paraguai. Creatina têm sido muito falsificada ultimamente

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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