Imunidade

[Calabouço 102]

Fico doente com muita frequência. É praticamente uma vez por mês se não mais, dai todo o progresso que faço acabo regredindo novamente. Por exemplo essa semana estava com 92 kg e hoje me encontro com 90 kg novamente.

A finalidade do tópico seria reunir algumas dicas para dar um up no sistema imunológico. Vou começar a utilizar vit C.

Quais dicas mais vocês tem?

[Luís Guadagnin 152]

A melhor dica é fazer um check up com um médico, exame de sangue, hormônios, etc.

Estando tudo OK, siga uma dieta equilibrada, tome um multivitamínico e, como última opção, suplemente glutamina.

[Torf 11507]

Pois é, concordo com o probo colega acima.

Se é um caso de saúde atípico é melhor procurar um médico para achar a causa do problema.

[Visitante]

Depende muito do tipo de doença que você costuma ter: infecções, alergias, do sistema nervoso... Eu por exemplo tenho rinite cronica, não passo 2 meses sem ter pelo menos uma crise, mas hoje em dia sei como lidar com ela e já não atrapalha mais meu cotidiano. O importante é consultar um médico para pode fazer um check up pra um diagnostico mais eficaz!

Sou adepto da fitoterapia e produtos naturais e costumo utilizar zinco e vitamina C para reforçar minha imunidade. Há também ervas conhecidas por melhorar o sistema imunológico, como a echinacea purpurea, utilizada num medicamento chamado ENAX.

Editado Junho 24, 2015 às 15:02 por CarlosRossi