Uso Dos Straps

[Fabininja 283]

Estou pensando em comprar também.. Principalmente para o terra. Além do que minha mão ta péssima, tem dia que sinto mais dor nos calos do que no grupo trabalhado.

[IRLAM 129]

Estou pensando em comprar também.. Principalmente para o terra. Além do que minha mão ta péssima, tem dia que sinto mais dor nos calos do que no grupo trabalhado.

comigo eh a mesma coisa kkk

[andrezera daora 7]

Opa, estou com o mesmo problema da maioria, sinto os antebraços ""morrerem" bem antes de outros grupo musculares.

Fora os já citados - encolhimento, remada curvada e terra - os straps seriam uteis (ou teriam viabilidade prática) em outros exercícios tipo puxada alta, remada baixa sentado, barra, etc??

[Luís Guadagnin 152]

Opa, estou com o mesmo problema da maioria, sinto os antebraços ""morrerem" bem antes de outros grupo musculares.

Fora os já citados - encolhimento, remada curvada e terra - os straps seriam uteis (ou teriam viabilidade prática) em outros exercícios tipo puxada alta, remada baixa sentado, barra, etc??

Pode ser usada em qualquer exercício que você tenha que puxar algo com as mãos.

Porém acho válido usar apenas no terra. Nos outros exercícios qualquer pessoa saudável tem um antebraço que consegue acompanhar a progressão de cargas.