Fotos Atualizadas Eduardoo

[Eduardoo 20]

dkopaskopdaspokdasopkds sim,uso ela tem uns 5anos ja,nao consigo me imaginar sem dskoapkopdsaokpdas

pow,eu sempre odiei minhas costas,entao comecei a treina-las mais pesado,com mais dedicação,e hj axo q ta a melhor parte..qro ve se com esses AEJ do uma perdida no panceps ateh março +-

vamo que vamo

[El duende 4]

O biceps ta ficando show.. vai continuar bulkando ou entrar em cutting?

Abraços.

edit: agora que vi seu post anterior

Editado Dezembro 29, 2009 às 21:38 por El duende

[marcelobra 3]

dkopaskopdaspokdasopkds sim,uso ela tem uns 5anos ja,nao consigo me imaginar sem dskoapkopdsaokpdas

pow,eu sempre odiei minhas costas,entao comecei a treina-las mais pesado,com mais dedicação,e hj axo q ta a melhor parte..qro ve se com esses AEJ do uma perdida no panceps ateh março +-

vamo que vamo

eu curti mano, ficou no formato V

qual seu treinamento?

[Eduardoo 20]

eu to fazendo ABC 2x

foi o que mais me deu resultados ateh agora,fiz ABCDE (famoso pela galera do forum) mas nao curti mto nao..se bem q na epoca eu 'malhava' e nao treinava,talvez hj em dia de mais resultado se for fazer d novo

@duende pra falar eu nao to fazendo um cuuutting e nem bulk..eu como mais ou menos sempre as mesmas coisas e devagar eu vo diminuindo o bf..comecei academia com 35%bf,hj to com 17+- .. ateh fim de 2010 eu to com uns 12% creio eu

abraços

[M2a 45]

Braço tá legal.

Melhoro o shape. vai fica legal daqui um tempo. quando tiver mais massa e tal. e você dar uma secada boa. ai vai fibra mais e tal. ficar mais divido etc.

abraço

[Johann 3]

Ta ficando dahora em mano, segue firme.. determinação, vontade que você chega lá....

Bons treinos...

Editado Dezembro 30, 2009 às 01:16 por Johann

[Eduardoo 20]

Braço tá legal.

Melhoro o shape. vai fica legal daqui um tempo. quando tiver mais massa e tal. e você dar uma secada boa. ai vai fibra mais e tal. ficar mais divido etc.

abraço

axo q ateh eu pegar uma massa boa eu nao vo fazer cutting,eu vo regular na comida e ir perdendo o bf devagar e crescendo junto..axo q eh melhor doq secar e ficar só o casco kospadopdsaopkdsa

abraço

[M2a 45]

axo q ateh eu pegar uma massa boa eu nao vo fazer cutting,eu vo regular na comida e ir perdendo o bf devagar e crescendo junto..axo q eh melhor doq secar e ficar só o casco kospadopdsaopkdsa

abraço

sim isso q falei.

quando tiver maior e tal. secando vai fica da hora.

abraço

[Seph® 5]

Ta com barrigonis. mas tá com um shape até que legal..

só dar uma secadinha pra voltar a crescer com qualidde!!

segue firme ai brother

~hugs

Seph®

[Nego_Drama 1]

ixe brother eu diria que tu tem que mandar um cutting/bulk ai hein.. kkkkkkkkkkkk