[Falta de Pesquisa]Academia , Bcaa E Muay Thai ?

[Danmtoloko]

Eu faço academia e tomo Bcaa antes e depois do treino , ai comecei a fazer Muay Thai , logo depois que termino meu treino na academia , eu devo tomar o Bcaa pós treino depois do treino da academia , ou deixo pra tomar depois do Treino do Muay Thai ? E eu posso fazer academia e logo em seguida fazer Muay Thai ?

[Torf]

Quanto de BCAA você toma?

[busarello]

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