Train With Kai Greene - (Treinando Com Kai Greene)

[FBO 640]

Bom dia.

Estava navegando no youtube e encontrei mais um vídeo de uma série que achei bastante interessante: "Treinando com Kai Greene".

Ele pega alguns atletas amadores e leva para treinar com ele, mostra técnicas, ensina/corrige as execuções, etc. Enfim, é um vídeo bastante instrutivo.

Segue abaixo o mais recente:

Back/Shoulders (Costas e Ombros)

https://www.youtube.com/watch?v=1NRVjxMbobo

Se gostarem posso tentar procurar os demais, pois cheguei a ver treinamentos de outros grupamentos musculares.

Abraço, bons treinos!

@edit

Treino de pernas

https://www.youtube.com/watch?v=Cz2v8s2ImW8

Treino de braços

https://www.youtube.com/watch?v=XYmVP74CLFw

Treino de peitoral

https://www.youtube.com/watch?v=5nXSIqyw1lc

[leonardooosouza 635]

Kai é formado em algo?

[FBO 640]

Kai é formado em algo?

Creio que não. Porque a pergunta?

[joarez 35]

Kai é formado em algo?

Não sei, mas la nao existe o bacharel como no brasil pra poder trabalhar em academia

[Torf 11508]

O treino vai um pouco de encontro com o que é pregado por grande parte do fórum como por exemplo:

- Treino de dorsal quase todo no puxador e;

- Aeróbico antes do treino como aquecimento.

[FBO 640]

O treino vai um pouco de encontro com o que é pregado por grande parte do fórum como por exemplo:

- Treino de dorsal quase todo no puxador e;

- Aeróbico antes do treino como aquecimento.

Vale lembrar que o cara é fisiculturista profissional, né? tanto é que ele "judia" dos caras que tentam treinar com ele hehehehe.

Gostei dos videos porque ele ensina algumas técnicas e demonstra alguns movimentos de exercícios que costumamos fazer, mas que muitas vezes fazemos de forma equivocada.

[leonardooosouza 635]

Creio que não. Porque a pergunta?

Só curiosidade

[Torf 11508]

Não sei, mas la nao existe o bacharel como no brasil pra poder trabalhar em academia

Aqui na Alemanha tudo que se precisa para ser treinador de academia é a chamada B Lizenz (Licenca B ), que pode ser feita quase toda online com poucas horas presenciais e em menos de 2 meses com custo entre 700 e 1200 € você passando em uma prova teórica e em uma prática está apto a ser treinador.

Você pode ir complementando sua licenca com cursos adicionais (personal trainer, conselheiro alimentar, etc).

Editado Junho 19, 2015 às 14:02 por Torf

[FBO 640]

Só curiosidade

Certo.

Aqui tem a história dele resumida: https://pt.wikipedia.org/wiki/Kai_Greene

[joarez 35]

Aqui na Alemanha tudo que se precisa para ser treinador de academia é a chamada B Lizenz (Licenca B ), que pode ser feita quase toda online com poucas horas presenciais e em menos de 2 meses com custo entre 700 e 1200 € você passando em uma prova teórica e em uma prática está apto a ser treinador.

Você pode ir complementando sua licenca com cursos adicionais (personal trainer, conselheiro alimentar, etc).

E vc sabe se um diploma do brasil, é facilmente aceito ai na alemanha?