Avaliação Cutting (Nutricionista)

[Abstain 14]

Tem problema sim por causa do selênio.

Eu substituiria por amendoim.

[EderCuer 124]

Bem legal cara, só tem que tomar cuidado com azeite, tive problemas com colesterol (LDL acho) por conta dele.

Quanto a excesso de castanha, acho que nao tem nada a ver, consumindo na medida certa não tem problema nenhum... voce poderia substituir um pouco por amendoim, que sairia mais em conta

Tem problema sim por causa do selênio.

Eu substituiria por amendoim.

Pô galera valeu ai pelas dicas.

O amendoim seria aquele cru mesmo né?

E quanto a castanha, substituiria em todas as refeições ou em algumas? E as quantidades?

Mudei algumas coisas... e que zica que foi kkkkk

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3920

Editado Junho 24, 2015 às 20:17 por EderCuer

[EderCuer 124]

Eae galera, comecei essa dieta na terça feira, não sei se esta boa (não tive mais feedback). Até criei um relato dela, mas de início não estou sentindo nada de mais. Segue o link do relato:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/189250-diario-de-um-iniciante-dieta-cetogenica-treino/