2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015

[Visitante]

Devo contar o peso da barra?

[Visitante]

  Em 18/06/2015 em 17:48, GhostGainer disse:

Devo contar o peso da barra?

deve

[hellgod]

  Em 18/06/2015 em 17:39, {..mAthEUs..} disse:

Peraeee!!!

O que o Hellgod está esperando pra competir???

Ta levantando mais de 6BW no total, baita marca irmão!

Só não dou um curtir por que já atingi meu máximo hoje, mas merecia..

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Coloca eu lá na competição geral de wilks.. {..mAthEUs..}

To esperando ficar forte.

Quando conseguir fazer mais de 600kg com facilidade compito.

[Vecchio]

Apoio a ideia dos vídeos por causa dos supinos touch and go e dos agachamentos sem profundidade suficiente.

[Kinko_RO]

  Em 18/06/2015 em 16:54, Mklek disse:

Kinkão CadÊ o BW?

Atualizei lá.

[{..mAthEUs..}]

  Em 18/06/2015 em 18:02, hellgod disse:

Falta pouco então.

Mas parabéns, já tinha visto no seu diário e já vi alguns videos seu, mas não tinha reparado que estava com uma marca tão alta.

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Também apoio a ideia do video, mas se for precisar de video já pode tirar meu nome, eu não tenho videos, e como falei, no momento não estou fazendo treinos com peso. Mas só de ter um referencial já é legal.

[Mklek]

Ok, video de execução para consolidar o resultado. Vou colocar uma observação do video.

[D4RKNESS]

Meu vídeo é do champs de março, já to um tico mais forte que lá.

Aqui do agacho de 120:

O do 122,5 não filmei mas fiz, acreditem se quiser ahueuahe

Do terra, 155:

E do supino não tenho nada, validei os 65 no champs, depois disso ganhei peso, abri pegada, melhorei tecnica, fiz 1 mesde sheiko só pra testar o supino e tirei 72,5 que não gravei, acreditem se quiserem também.

Quando chegar a home gym farei um mock meet pra saber o quanto SQ e DL caíram e como ficou o supino, ja q to sem treinar (novamente, qm me acompanha sabe)

[Visitante]

eu só tenho video do terra, entonses...

[Supino_RS]

190/152/240 582 @ 83

388.5 pontos. All life drug free.

Vídeos no facebook, visível só para amigos.

Editado Junho 18, 2015 às 18:36 por Supino_RS