Eduardo90 Postado Junho 18, 2015 às 14:36 Postado Junho 18, 2015 às 14:36 TOP Eduardo90 140/110/161 @91kg; 411kg; 260.9 Wilks Cinto Mklek reagiu a isso 1
Palito Postado Junho 18, 2015 às 14:45 Postado Junho 18, 2015 às 14:45 (editado) Agora falando sério 135/103/175 @ 81 = 279,7 Wilks Equipamentos: Editado Junho 18, 2015 às 15:37 por helb4o Eduardo90, Jose Roberto Vidal, Mklek e 1 outro reagiu a isso 4
D4RKNESS Postado Junho 18, 2015 às 15:07 Postado Junho 18, 2015 às 15:07 Vou só de hue pra passar vergonha. Agacho/Supino/Terra= 122,5/72,5/155@68kg Wilks lixo= 268 Cinto Eduardo90, drjohnson e Mklek reagiu a isso 3
vinimagalhaes Postado Junho 18, 2015 às 15:33 Postado Junho 18, 2015 às 15:33 Só pra constar... kkkk Vinimagalhaes 146/101/164 @ 84kg = 272,41 wilks
Mklek Postado Junho 18, 2015 às 15:35 Autor Postado Junho 18, 2015 às 15:35 Tem que ter video. Olha o exemplo: Palito 190/130/230 @ 79kg = 378.5 wilks Ba galera, fiz ontem o mock meet mas não filmei. Me coloca ai no top da categoria -83 que ta tudo certo. Tenho credibilidade. Ok Palito, mas mesmo assim corremos o risco de termos os Youtuber lifts. Calibragem, fake plates e outras sacangens que estamos acostumados a ver. Vou supor que tenha bastante gente honesta aqui. Temos vários users com diários que é possível verificar a veracidade das cargas. Se um cara sem diário e sem videos algum no fórum postar 400 wilks daí pedimos o video. Para ter mais adesão podemos seguir esta regra. O que acha? Estou atualizando o primeiro post. Palito reagiu a isso 1
proxy Postado Junho 18, 2015 às 15:38 Postado Junho 18, 2015 às 15:38 (editado) Proxy 160/102/180 @76kg raw total, sem cinto inclusive. Total 442kg, wilks 312 28 anos Editado Junho 18, 2015 às 15:40 por proxy Mklek e Eduardo90 reagiu a isso 2
Torf Postado Junho 18, 2015 às 16:11 Postado Junho 18, 2015 às 16:11 Iniciativa bem interessante. Não sou powerlifter mas acho que vou tentar acompanhar. Espero que dê pra confiar no pessoal e que ninguém seja desonesto em uma competição tão simples como essa.
Buttler Postado Junho 18, 2015 às 16:23 Postado Junho 18, 2015 às 16:23 (editado) Buttler: 150/110/200 @100kg ;450 kg; 279,9 wilks (pure raw) Mklek, se achar legal colocar na pg principal, o http://www.strstd.com/ajuda a saber a 1RM a partir da xRM Puta idéia! Eu não filmei, mas assim que fizer de novo, de preferencia mais pesado, eu filmo. Apesar q é tão fraco que acho q n gera duvidas...sem contar q eu estou meio gordo e conservador nos prs, por questões técnicas (exceto supino, que é um lixão mesmo). Concordo que mesmo com vídeo, dá pra rolar umas paias, porém ainda acho que o vídeo agrega, desde credibilidade até alguma eventual sugestão na técnica por ex. Editado Junho 18, 2015 às 17:04 por Buttler
papodoido Postado Junho 18, 2015 às 16:24 Postado Junho 18, 2015 às 16:24 136/90/140 @95kg ; 366 kg; 227,65 wilks Só pra avisar que to começando agora, então sem zoação... kkk
Kinko_RO Postado Junho 18, 2015 às 16:33 Postado Junho 18, 2015 às 16:33 (editado) Kinko_RO BW: 91kg Melhores marcas: Agachamento: 120 kg Supino: 105 kg Levantamento Terra: 140 kg Total: 365 kg / Wilks: 231.7385 Equipamento: só cinto ridículo Clean and Press: 2x 70kg Dps edito aqui e jogo os meus únicos vídeos registrados. Editado Junho 18, 2015 às 18:17 por Kinko_RO
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