2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015

[Visitante]

Devo contar o peso da barra?

[Visitante]

Devo contar o peso da barra?

deve

[hellgod 1595]

Peraeee!!!

O que o Hellgod está esperando pra competir???

Ta levantando mais de 6BW no total, baita marca irmão!

Só não dou um curtir por que já atingi meu máximo hoje, mas merecia..

Coloca eu lá na competição geral de wilks.. {..mAthEUs..}

To esperando ficar forte.

Quando conseguir fazer mais de 600kg com facilidade compito.

[Vecchio 4821]

Apoio a ideia dos vídeos por causa dos supinos touch and go e dos agachamentos sem profundidade suficiente.

[Kinko_RO 1027]

Kinkão CadÊ o BW?

Atualizei lá.

[{..mAthEUs..} 4423]

Falta pouco então.

Mas parabéns, já tinha visto no seu diário e já vi alguns videos seu, mas não tinha reparado que estava com uma marca tão alta.

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Também apoio a ideia do video, mas se for precisar de video já pode tirar meu nome, eu não tenho videos, e como falei, no momento não estou fazendo treinos com peso. Mas só de ter um referencial já é legal.

[Mklek 4165]

Ok, video de execução para consolidar o resultado. Vou colocar uma observação do video.

[D4RKNESS 445]

Meu vídeo é do champs de março, já to um tico mais forte que lá.

Aqui do agacho de 120:

O do 122,5 não filmei mas fiz, acreditem se quiser ahueuahe

Do terra, 155:

E do supino não tenho nada, validei os 65 no champs, depois disso ganhei peso, abri pegada, melhorei tecnica, fiz 1 mesde sheiko só pra testar o supino e tirei 72,5 que não gravei, acreditem se quiserem também.

Quando chegar a home gym farei um mock meet pra saber o quanto SQ e DL caíram e como ficou o supino, ja q to sem treinar (novamente, qm me acompanha sabe)

[Visitante]

eu só tenho video do terra, entonses...

[Supino_RS 516]

190/152/240 582 @ 83

388.5 pontos. All life drug free.

Vídeos no facebook, visível só para amigos.

Editado Junho 18, 2015 às 18:36 por Supino_RS