Boa noite galera,

Treino, suplemento e faço dieta faz 3 anos. Decidi fazer um ciclo com acompanhamento de um médico endocrinologista na área de medicina esportiva pois não sou expert nessa parte. Fizemos avaliação e montou o protocolo. Meu primeiro ciclo.

Treino de musculação 4x por semana de segunda à quinta das 1:30 às 2:30.

Muay Thai 6x por semana de segunda à sábado das 8:30 às 9:30.

- Idade: 20 anos

- Altura: 1,75 cm

- Peso: 72kg

- Medidas(braço,peito etc): Aguardando

- Percentual de gordura(BF): 9% no equip. de bioimpedância

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: Ganho de massa

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Primeiro vamos a dieta de 3400 KCAL e suplementação

8:00 AM - 250g batata doce + 6 claras

10:00 AM - 1 Scoop Hipercalórico Optimum ON + 10 castanhas do pará + 1 maça

11:40 AM - 200g arroz integral + 200g de frango + 1 polivitamínico + 1 vitamina C

Pré treino: 2 colher de malto + 1 colher de Whey + 5g de Bcaa ON + 1 dose C4 Cellucor

Pós treino: 1 Scoop Whey ON + 1 colher de dextrose + 5g Bcaa ON + 5g Gluta ON + 1 colher de chá de creatina ON

3:30 PM - 250g batata doce + 6 claras

6:30 PM - 250g batata doce + 6 claras

Pré Muay: 1 banana + 5g bcaa

Pós Muay (janta): 200g arroz integral ou macarrão integral + 200g de frango ou carne ou peixe.

Ceia: 1 Scoop Caseína ON + 3 Caps ômega 3

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Estrutura do ciclo que o médico montou:

Duração 3 meses.

FASE 1 Aplicar IM 1x por semana

Semana 1: Hmb, Taurina, Testosterona BIO 200 mg

Semana 2: (L-Arginina 600mg / L-Carnitina 600mg / L-Ornitina 600mg / LFenilamina 50mg / Procaína 40mg) – 5 ml,

aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg

Semana 3: L-Carnitina, Prolina, Testosterona BIO 200 mg

Semana 4: (L-Arginina 600mg / L-Carnitina 600mg / L-Ornitina 600mg / LFenilamina 50mg / Procaína 40mg) – 5 ml,

aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg

FASE 2 Aplicar IM 1x por semana

Semana 5: Hmb, L-Carnitina e Testosterona BIO 200 mg

Semana 6: (L-Arginina 600mg / L-Carnitina 600mg / L-Ornitina 600mg / LFenilamina 50mg / Procaína 40mg) – 5 ml,

aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg

Semana 7: Taurina, Prolina e Testosterona BIO 200 mg

Semana 8: (L-Arginina 600mg / L-Carnitina 600mg / L-Ornitina 600mg / LFenilamina 50mg / Procaína 40mg) – 5 ml,

aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg

FASE 3 (fase cutting, modificar dieta)

Aplicar IM 1x por semana

Semana 9, 10, 11 e 12: Ativador Metabolico (Aminofilina 20mg / Cafeína 100mg / Furosemida 5mg / Inositol 100mg) 5 ml, aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg

MANIPULADOS – Durante o ciclo

Os manipulados duram 1 mês, pois de acordo com a evolução poderão ser modificados.

Se não forem modificados pelo Doutô, mantém até completar três meses.

Oxandrolona 20mg

Nandrolona 10mg

Black Piper 5mg

Turkesterona 200mg

Eurycoma Longifol 30mg

90 Caps – Tomar 3 Caps por dia

Exemestano 25mg

Tamoxifeno 10mg

Pygeum Africano 300mg

Saw Palmeto 300mg

Silimarina 600mg

Metionina 300mg

30 Caps – Tomar 1 Cap por dia

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As aplicações serão feitas no consultório.

Gostaria da opinião de vocês.

Esses ciclos de endócrinos são uma comédia.

Esses ciclos de endócrinos são uma comédia.

Põe comédia nisso.

Põe comédia nisso.

Esses ciclos de endócrinos são uma comédia.

Vocês estão avaliando ou criticando sem acrescentar nada?

Vocês estão avaliando ou criticando sem acrescentar nada?

se ele postou, corre o risco de criticas construtivas ou não, o fórum pode dar dicas como também o fórum da todo suporte para que os "leigos" estudem ou pelo menos vá com um conhecimento básico de esteróides, para que tenha argumentos e idéia a tratar com o médico...ele deveria ter pesquisado antes de procurar um médico ja que quer usar ergogenicos (mas calma uma alma caridosa ainda vai vir opinar, e ajudar o rapaz os moderadores são bons nisso)

se ele postou, corre o risco de criticas construtivas ou não, o fórum pode dar dicas como também o fórum da todo suporte para que os "leigos" estudem ou pelo menos vá com um conhecimento básico de esteróides, para que tenha argumentos e idéia a tratar com o médico...ele deveria ter pesquisado antes de procurar um médico ja que quer usar ergogenicos (mas calma uma alma caridosa ainda vai vir opinar, e ajudar o rapaz os moderadores são bons nisso)

Não discordo das criticas, discordo porque nem passaram uma alternativa para camarada seguir ou uma dica acho que qualquer tipo de ajuda sempre é bem vinda para quem está começando.

Não discordo das criticas, discordo porque nem passaram uma alternativa para camarada seguir ou uma dica acho que qualquer tipo de ajuda sempre é bem vinda para quem está começando.

também acredito nisso amigo, mas ai pergunto, qual é a dificuldade em entrar na sessão esteróides, e ver vários artigos, estudar e tirar suas próprias conclusões e depois sim vir fazer um pedido de ajuda?

mas não vamos desvirtuar o tópico alguém vai vir sanar as dúvidas do amigo ai bons treinos.