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Boa noite galera,

Treino, suplemento e faço dieta faz 3 anos. Decidi fazer um ciclo com acompanhamento de um médico endocrinologista na área de medicina esportiva pois não sou expert nessa parte. Fizemos avaliação e montou o protocolo. Meu primeiro ciclo.

Treino de musculação 4x por semana de segunda à quinta das 1:30 às 2:30.
Muay Thai 6x por semana de segunda à sábado das 8:30 às 9:30.

- Idade: 20 anos
- Altura: 1,75 cm
- Peso: 72kg
- Medidas(braço,peito etc): Aguardando
- Percentual de gordura(BF): 9% no equip. de bioimpedância
- Tempo de treino: 3 anos
- Objetivo: Ganho de massa
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Primeiro vamos a dieta de 3400 KCAL e suplementação
8:00 AM - 250g batata doce + 6 claras
10:00 AM - 1 Scoop Hipercalórico Optimum ON + 10 castanhas do pará + 1 maça
11:40 AM - 200g arroz integral + 200g de frango + 1 polivitamínico + 1 vitamina C

Pré treino: 2 colher de malto + 1 colher de Whey + 5g de Bcaa ON + 1 dose C4 Cellucor
Pós treino: 1 Scoop Whey ON + 1 colher de dextrose + 5g Bcaa ON + 5g Gluta ON + 1 colher de chá de creatina ON

3:30 PM - 250g batata doce + 6 claras
6:30 PM - 250g batata doce + 6 claras

Pré Muay: 1 banana + 5g bcaa
Pós Muay (janta): 200g arroz integral ou macarrão integral + 200g de frango ou carne ou peixe.

Ceia: 1 Scoop Caseína ON + 3 Caps ômega 3
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Estrutura do ciclo que o médico montou:
Duração 3 meses.

FASE 1 Aplicar IM 1x por semana
Semana 1: Hmb, Taurina, Testosterona BIO 200 mg
Semana 2: (L-Arginina 600mg / L-Carnitina 600mg / L-Ornitina 600mg / LFenilamina 50mg / Procaína 40mg) – 5 ml,
aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg
Semana 3: L-Carnitina, Prolina, Testosterona BIO 200 mg
Semana 4: (L-Arginina 600mg / L-Carnitina 600mg / L-Ornitina 600mg / LFenilamina 50mg / Procaína 40mg) – 5 ml,
aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg


FASE 2 Aplicar IM 1x por semana
Semana 5: Hmb, L-Carnitina e Testosterona BIO 200 mg
Semana 6: (L-Arginina 600mg / L-Carnitina 600mg / L-Ornitina 600mg / LFenilamina 50mg / Procaína 40mg) – 5 ml,
aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg
Semana 7: Taurina, Prolina e Testosterona BIO 200 mg
Semana 8: (L-Arginina 600mg / L-Carnitina 600mg / L-Ornitina 600mg / LFenilamina 50mg / Procaína 40mg) – 5 ml,
aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg

FASE 3 (fase cutting, modificar dieta)
Aplicar IM 1x por semana
Semana 9, 10, 11 e 12: Ativador Metabolico (Aminofilina 20mg / Cafeína 100mg / Furosemida 5mg / Inositol 100mg) 5 ml, aplicar 2.5 ml IM e Testosterona BIO 200 mg


MANIPULADOS – Durante o ciclo
Os manipulados duram 1 mês, pois de acordo com a evolução poderão ser modificados.
Se não forem modificados pelo Doutô, mantém até completar três meses.

Oxandrolona 20mg
Nandrolona 10mg
Black Piper 5mg
Turkesterona 200mg
Eurycoma Longifol 30mg
90 Caps – Tomar 3 Caps por dia


Exemestano 25mg
Tamoxifeno 10mg
Pygeum Africano 300mg
Saw Palmeto 300mg
Silimarina 600mg
Metionina 300mg
30 Caps – Tomar 1 Cap por dia
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As aplicações serão feitas no consultório.

Gostaria da opinião de vocês.

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  • 4 semanas depois...
Postado

Vocês estão avaliando ou criticando sem acrescentar nada?

se ele postou, corre o risco de criticas construtivas ou não, o fórum pode dar dicas como também o fórum da todo suporte para que os "leigos" estudem ou pelo menos vá com um conhecimento básico de esteróides, para que tenha argumentos e idéia a tratar com o médico...ele deveria ter pesquisado antes de procurar um médico ja que quer usar ergogenicos (mas calma uma alma caridosa ainda vai vir opinar, e ajudar o rapaz os moderadores são bons nisso)

Postado

se ele postou, corre o risco de criticas construtivas ou não, o fórum pode dar dicas como também o fórum da todo suporte para que os "leigos" estudem ou pelo menos vá com um conhecimento básico de esteróides, para que tenha argumentos e idéia a tratar com o médico...ele deveria ter pesquisado antes de procurar um médico ja que quer usar ergogenicos (mas calma uma alma caridosa ainda vai vir opinar, e ajudar o rapaz os moderadores são bons nisso)

Não discordo das criticas, discordo porque nem passaram uma alternativa para camarada seguir ou uma dica acho que qualquer tipo de ajuda sempre é bem vinda para quem está começando. :ph34r_anim:

Postado

Não discordo das criticas, discordo porque nem passaram uma alternativa para camarada seguir ou uma dica acho que qualquer tipo de ajuda sempre é bem vinda para quem está começando. :ph34r_anim:

também acredito nisso amigo, mas ai pergunto, qual é a dificuldade em entrar na sessão esteróides, e ver vários artigos, estudar e tirar suas próprias conclusões e depois sim vir fazer um pedido de ajuda?

mas não vamos desvirtuar o tópico alguém vai vir sanar as dúvidas do amigo ai bons treinos.

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