Crescer Mais Ou Secar Logo?

[_Bond_ 2]

Ai!

tenta cresce

mais da um jeito de controla essa pança

Com istock vakum ou otra tatica qualquer !

C nao tu vai fica gigante, tanto na pança qnto no tamanho \\o

[MCD 1]

Eu faria um cutting pra perder essa barriga tentando manter o maximo de massa magra possivel. Pra mim isso serviria como um estimulo. Sou mais ver um cara com uns 33cmde braço trincado, do que um com 38,40cm com braço de linguiça. Mas aí vai de você, ou então cresceria com bastante qualidade mesmo. Fica ao seu critério

[mahal 5]

Cara, vou ser bem sincero..nem parece que tu treina.

Como ja disseram, se secar vai sobrar só o pó..tem que crescer e ao mesmo tempo abaixar esse bf ai.

Boa sorte.

[El duende 4]

Depende de como vc se sente.. se está realmente te incomodando da uma secada.Por mais que fique meio magrelo,perder gordura essa é rapidinho(no seu caso), ai logo depois faz um off meio controlado mais não tanto a ponto de começar a comprometer os ganhos.

Voce tem dieta? Vc deve saber que dieta comanda, se tiver posta ai.

Abração

Editado Novembro 17, 2009 às 00:53 por El duende

[metalbolic 14]

Eu vou contra a maioria..

Eu acho que voce deve priorizar diminuir o bf e essa pança...

Pelo menos duas vezes na semana aerobicos....

Eu fui nessa de querer "crescer" e hoje estou com uma barriga da desgraça que não sai...e tudo que "cresce" vou ter que perder aos poucos pra tirar a barriga....

so minha opnião..

[mahal 5]

@metalbolic: Sem querer te ofender, mais se vc soubesse comer..nao estaria falando isso agora.

[metalbolic 14]

@metalbolic: Sem querer te ofender, mais se vc soubesse comer..nao estaria falando isso agora.

rapaz..eu faço uam dieta....mias so começei a fazer quando ja estava com a barriga grande....hehehehehehe

fica frio, pra mim opinar não é ofender, ofença é não questionar a maioria....

[marcelobra 3]

Eu secaria tambem :\ E olha que eu nao sou muito a favor disso, prefiro um off animal e depois secar.. Mas acho que deve encomodar a barriga, eu tenho um pouco tambem

[Eduardoo 20]

pow eu to com 92 abdm e 38~39 de braço,mas só vo fazer cutting com 40cm,se foda.

[rockbalboa 2]

pow eu com 83cm tava afim de secar a pança o.O, de boa melhor secar.