Conhecem O Método Crossfit De Treino? Opinião!

[Ami 0]

Treinei com os caras lá na CrossFit em Los Angeles 6 meses e achei o treino foda, forte, intenso, variado. Voltei levantando mais de 100 quilos o que pra mim é um mega recorde.

Queria a opiniao de voces sobre musculacao X esse tipo de treino, mas agora que voltei pra Sampa to pendendo a continuar o metodo que pra mim me estimulou pra caramba.

Aqui tem umas info pra quem nao conhece: no Brasil (http://www.crossfitbrasil.com.br), nos EUA (http://www.crossfit.com).

[nyan 0]

vixe eh aki pertinho de casa.. me interessei pelo metodo hein 0.o

vc teve bom resultado em questao de estetica? ou soh forca?

problema eh q eh carinho hein 0.o

Editado Novembro 16, 2009 às 19:57 por nyan

[EdChabal 55]

Cara vi na net e achei muito fóda,

é basicamente um treino funcional mas violentamente puxado

vc poderia postar seu treino como era já q é dificil encontrar divisões de cross fit e funcional em geral na net.

detalha mais como foi a experiencia pq pelo lema deles parece ser bem hardcore

[nyan 0]

to axando q eu vo junta um graninha e faze 1 mes la pra ve como eh..

mais 280 eh coisa hein

[rodperalta 0]

to axando q eu vo junta um graninha e faze 1 mes la pra ve como eh..

mais 280 eh coisa hein

280???????? Ta maluco.. compra tudo de comida!

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Posta seu treino como era!!

[split 28]

280???????? Ta maluco.. compra tudo de comida!

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Posta seu treino como era!!

[2]...

[gaspar 1704]

Fui olhar o site

Parece com o Gymjones não é?

Se for é legal, mas ta muito caro.

[Magro.Boy 10]

280???????? Ta maluco.. compra tudo de comida!

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Posta seu treino como era!!

[3]

[MCD 1]

Assim que vi os vídeos desse método crossfit lembre de cara do método eurotreino!!!

http://www.youtube.com/watch?v=8DRQbPTQaqo

@Topic: Interessante, mas não sei se faria já que trieno visando mais a hipertrofia...

[nyan 0]

acabei de ve q 280 sao soh as aulas de preparacao 0,o

amnha vo liga la pra conhece e ve qto q eh