[Falta de Pesquisa]Café Da Manhã É Meu Pré Treino (Ajudem) Por Favor..

[lufe37 30]

Irmão, se conseguir, treine em jejum. Não se prenda em mitos de catabolismo e outras bobagens. Faça sua ceia com bastante proteína e gordura, recomendo ovos e abacate.

Eu gosto de treinar cedão, e sempre treino em jejum. Meu rendimento é muito melhor.

[Aragornn 104]

Irmão, se conseguir, treine em jejum. Não se prenda em mitos de catabolismo e outras bobagens. Faça sua ceia com bastante proteína e gordura, recomendo ovos e abacate.

Eu gosto de treinar cedão, e sempre treino em jejum. Meu rendimento é muito melhor.

Rapaz .... olhando por esse lado...

Quando estava obeso, fazia AEJ e já seguia o treinamento sem comer ou suplementar, e levei assim por 3 meses sussa.

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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