[Falta de Pesquisa]Quanto De Whey Devo Tomar ?

[lBigCokel 0]

Olá pessoal, na minha primeira compra, comprei o Whey Pro da MAxx. Como não sabia direito, comprei...kkkkk; Enfim, a cada 40g do Whey, 15g são proteinas (¬¬). Estou tomando no pós-treino junto com a Maltodextrina. Somente. Comprei hoje 2,7 Kg do Whey da suplemento (24g de proteína em 30g de whey ), ai gostaria de saber se devo tomar o Whey Pro 2 vezes ao dia, até acabar e chegar o da suplemento. Tambem tomo Creatina e Albumina (Comprei BCAA Tb)

[Hipertrofia.org 1703]

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