Gimli 1 Postado Junho 12, 2015 às 12:29 Postado Junho 12, 2015 às 12:29 Não farei diário pois acho que não teria paciência/disciplina para manter o mesmo e assim sendo o que estou fazendo é registrar em fotos (semanalmente) e no final postarei tudo junto com as minhas conclusões. Meu objetivo é baixar a pança... sim... nem falo de BF pois quase toda minha gordura está localizada ali. Esta é a estratégia que tracei para mim. Período: 20/04 - 31/12 Primeira fase: Diminuir carbos gradativamente (em andamento); Segunda fase: AEJ Terceira fase: EC Quarta fase: Clembuterol Apesar de já estar decidido do encaminhamento que darei ainda aceito sugestões de estratégias que tenham dado bons resultados para outros ENDO. Para não ficar muito vago, posso adiantar que a primeira fase não está dando grandes resultados positivos (quase nada). Vou anexar minha última avaliação física e uma foto do início. Abraço a todos.
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 12, 2015 às 12:32 Supermoderador Postado Junho 12, 2015 às 12:32 Há tópicos para: - fotos de usuários - transformações corporais Se quer fazer um relato, melhor abrir um diário. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
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